ок

Пока всё хорошо, сегодня третий день критич.дней, поэтому обруч не кручу, но всё равно взвесилась -1кг, хотя во время "этих" дней вес не точный, всё равно приятно. Надоело есть овощной суп, и отказалась от кофе навсегда, теперь только зеленый чай. Днем запарила себе кипятком кружку (350гр) мюсли с фруктами и орехами, пол кружки в обед съем, пол кружки на ужин. Могу точно сказать, что я не голодаю, чувство насыщения приходит быстро, думаю потому что желудок принял нормальный размер, а раньше был как мешок или точнее бездонная яма. Видела передачу, где ставили эксперемент на двух группах людей, одни ели столовыми ложками, другие чайными, и вторые наедались быстрее и съедали меньше. Решила тоже есть только чайной ложкой даже супы, могу сказать точно - работает! Муж заметил изменения, похвалил, было очень приятно :-D появился стимул продолжать!!!