11.07.

Вес уходит каждый день по 100гр. (по крайней мере за эти три дня). Свои 62кг я так и не вернула, что за прошлые выходные наела в гостях у мамы, так что сейчас я пока 64 вешу. Третий день ем овсяные отруби с 1%йогуртом перед завтраком, обедом и ужином, а после них гамм 100 гречки или тушеных овощей, а ещё позволяю себе через день по одной конфетке :-D и 4 кружки зеленого чая без сахара за день, в итоге около 1000ккал в день выходит. Качаю прес когда есть время утром или вечером. Конечно худеется ОЧЕНЬ тяжело, хотелось бы быстрее, он увы... Но будем стараться и маленькими шажочками идти к заветным цифиркам!!!