День № 5.

Вчера так хорошо позанималась в спортзале, что сегодня усталость в теле - спать хочется, но крипатура только в руках.
По параметрам в бедрах сегодня в - минус 1 см - уже 93-94 см.
это потому что съела вчера только 1 йогурт и 3 киви + более 8 км пробежал
Сегодня ела только 3 киви и кофе с молоком без сахара, чай с лаймом без сахара.
Пойду бегать, сегодня дам отдых мышцам рук - качать буду только прес.
Цель - сбросить 3 кг до 3 июня. Осталось 7-8 дней.
С бегом по 8 км в день и строгой диетой это реально!
Для сравнения результата и стимула публикую фото, сделанные вчера. следующее фото через 7 дней - 02 июня.