Блог AnNesSa

"Срыв" -страшное слово в горах! Никогда не подумала,что на диете -это ещё страшнее!
я сорвалась! я тряпка...1 мая и по сей день. А самое страшное, что это произошло на начало 5 недель протасовки...кошмар.. меня загнобило!! и все из-за ужасных сор и стресса ...рррр...ЗАЕЛА, как слабачка! и все не могу остановиться...4день...

Нажралась с утра и раскисла???!!!!!!!! "Я дерьмо, дерьмо,
а завтра я перестану быть дерьмом и стану конфеткой!"???? Да ты же
знаешь, что это не правда!! Дочитала это сообщение, резко встала,
причесалась - ну забабахай ты уже себе что нибудь позитивно-новое на
башке!! И другим настроение поднимешь и себя к переменам настроишь!!

Счастье!!! вчера -1 кг, а сегодня -100гр....хм...и все просто: начала пить по 1,5-2 литра воды=)
И так мой рекорд -10 кг сделан..едим дальше!

Вот это здорово! Я держусь!
Почему-то вес прыгает +200 -200гр уже 2 день, что меня сильно печалит.
Уже не сбрасывается. Но не страшно: меня радует одно я четко перестала испытывать тягу к сладкому и печеному (булкам), просто не хочу...вот это для меня шок!! такого не было никогда-никогда за всю мою жизнь! приятно...

Сегодня весы показали на 200 грамм больше=))) но я не грущу.
Заметила,что вчера пила много кофе (чашек 5) и 1 литр воды.
Сегодня исправилась. Завтра посмотрим...
а Вот в среду уже можно есть мясоооооо...почему-то мечтаю о рыбе=)))

ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!тепла, ДОБРА И СВЕТА В ВАШ ДОМ!!

6 день протасовки_9.04.12
время продукт порция граммы ккал Б Ж У

И всё-таки я худею!!! потихонечку!!! ура-ура!!=)))
По себе не вижу,а вот измерив себя - увидела!! Похудела...даже икры похудели!!
Похудела и грудь..ищу упражнения!!
Сейчас ем около 1100-1200 ккал в день, не ем после 8!!

Девчоночки!!!
Не могу не написать... =)
Спасибо ВАМ се большущее пребольшущее за советы!!! :spring6-2012: :wub:
ПОМОГЛИ!!помогли жееее=))
Я встала утром на весы и -200 гр (а стоял вес 3 дня)...вечером опять прыг на весы...73.7(шок!!) обычно чуть ли не выше 75 зашкаливает (наедаю а день!)

А ещё вчера случился шок!!

Девчонки, как вы себя мотивируете не есть после 6 (7)?? Не могууу....пям ужас какой-то...!!!!
Я понимаю, что по диете мне разрешается есть после 6...7 и даже ночью, но хоть и основная цель похудеть, есть и побочная (главная)начать питаться здорово и правильно! а то спустя уже 9 недель нападет на меня великий жор по ночам, привычка же никуда не денется=)

вот это я радуюсь!! думаю Протасов - гений=))
В том году сидела на нем 10 дней (потом сорвалась, похудела за 10 дней на 4 кг, а тут как-то ну очень быстро)