решила устроить разнообразие)))

Главные вкладки

Изображение пользователя Pyzik.
сб., 03.05.2008 - 22:27 — Pyzik

вместо бега сегодня 1час каталась на велосипеде!!!!супер!!!!вот только блин ноги побаливают и между ног немного((....скоро пройдет надеюсь)))))))заехала еще на те тренажеры,немного позанималась)))))...потом была горячая ванна с морской солью,глиной,цитрусовыми маслами))))...и напоследок-намазалась кофейной бурдой,но не терлась,решила как маску сделать для тела.,периодически поглаживая себя))))....короче,как заново родилась)))).. :) :) :)
п.с.получается уже что бегаю через день))а в дни когда не бегаю-либо ходьба,либо велик))),..думаю,чередование-это хорошо,главное,чтоб нравилось)))))))

Нравится: 
0

Комментарии

Хвостикова — сб., 03.05.2008 - 22:31

от треугольного сидения.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — вс., 04.05.2008 - 10:35

седня както не оч приятно(((((..но,думаю пройдет))))...тем более я ж не каждый день бу кататься,а периодически))))..надеюсь,попа привыкнет))))) ;)

Изображение пользователя Ня.

Ня — сб., 03.05.2008 - 22:41

охуж эти очепятки)))ну это так,отступление))
молодец))велосипед эт здорово)))________________________________________
звездочка меня спросила:"о чем ты мечтаешь?".
облака спросили:"о чем ты мечтаешь?".
лунные цветы спросили"о чем ты мечтаешь?".
и ты меня спрашивала:"ты мечтаешь...о чем?".
и я ответил..
словами,которых не пом

Изображение пользователя natali_rap.

natali_rap — сб., 03.05.2008 - 23:05

разнообразие-это вообще хорошая штука!!!!Главное,чтобы тебе нравилось да и эффект был)))))

Изображение пользователя Мона.

Мона — сб., 03.05.2008 - 23:26

главное что у тебя каждый день есть нагрузка, и не приедается!

Изображение пользователя Вита.

Вита — вс., 04.05.2008 - 09:11

хлопаю в ладоши стоя:))) Я вот что заметила...если уж ты взлась за дело, то по-полной:)) Молодчинка:))) Нагрузка отличная:) Да и приятно, что ноги побаливают, значит, такая нагрузка действует:)) Супер:)
А что с питанием у тебя?:)
Кстати, по твоему совету повалялась вчера в горячей ванне:) Знаешь, действительно легче стало!:)

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — вс., 04.05.2008 - 10:37

пасиб))ты,я смотрю тож не отстаешь,да и вообще ,девочки тут все поднатужились и взяли себя в руки-вот что значит скоро лето)))))))
что я кушаю...пока не ем мучного,картофельного,сладкого-даже и не хочется чето....стараюсь "пробовать" только...так как готовлю своим кушать и то юшечку с супца хлебну,то сырник на готовность проверю))...а на ночь - НИ-НИ!!!!!!..стала пить боьше воды,так как после занятия оочень хоцца...и зеленого чая)))))..
п.с.ща уменя проблемки дома,так вообще кушать не оч и хочется. :( ..воть...а так в принципе ,думаю,по калориям(я хотела до 1500) укладываюсь)))...

Изображение пользователя Вита.

Вита — вс., 04.05.2008 - 20:22

Серьезные проблемы?:(((((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Темнота. Подвал ада
  • gogodancer