=)

Главные вкладки

Изображение пользователя Pyzik.
пн., 05.05.2008 - 22:19 — Pyzik

фитнес:
ходьба 40 мин :)
велик 55 мин :)
пресс 8 мин :)
обруч 20 мин :)
сьела:
5 "бамбуковых палочек"(это сладкое типа печеньки,я в 11 утра ела)
4 масеньких биточка
2 редиски
творог со сметаной 150 грамм
кружок вареной колбасы
3 ложки пюре с укропом
это все было сьедено до 2 часов дня
вечером стакан кефира
:)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя natali_rap.

natali_rap — пн., 05.05.2008 - 22:21

Кстати,как тебе после этого видео "идеальный пресс за 8 минут"?Как ощущения?))))))))))

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — пн., 05.05.2008 - 22:30

я там написала)))))ща вообще ничего не чувствую,наверно завтра будет болеть..)))))))))
посмотрим)))а ты как,делаешь????...кстати,мож ты знаешь,лучше через день или каждый день этот комплекс делать?))) :)

Изображение пользователя natali_rap.

natali_rap — пн., 05.05.2008 - 22:33

Незнаю-может надо через день,но мне кажется , да и я в этом практичеки уверена,что надо каждые день-для достижения эффекта побыстрее!!!!!
P.S. А я и забыла,чо уже читала)))))

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — пн., 05.05.2008 - 22:37

как я утром ся бу чувствовать,ато блин если крепатура бу-то несладко))))но постараюсь))))
удачки тебе!!))))))

Изображение пользователя natali_rap.

natali_rap — пн., 05.05.2008 - 22:39

Спасибо! Тебе тоже!))) Зато будем иметь гладкие и поские животики))))))))))

ангел — вт., 06.05.2008 - 00:37

Пузичке, привет. Молодец что решилась на такие мероприятия. Пресс болеть будет, знаю по себе. Поэтому завтра, через боль, но надо сделать упражнения. Ведь только так можно избавиться от молочной кислоты, которая вызывает боль. :P

Изображение пользователя Вита.

Вита — вт., 06.05.2008 - 01:06

Умняшечка какая:))Аплодирую стоя:)Хорошая нагрузка, питание вполне:)+!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • June
  • Замшевый слон
  • gogodancer