Приветик!

Главные вкладки

Изображение пользователя АленаC.
вт., 19.02.2013 - 14:25 — АленаC

Я вот уже месяц и неделя на системе-60, результат -5 кг, вообщем довольна, все нравиться буду продолжать в том же духе. Уж очень хочется весной хорошо выглядеть.

Тема сообщения: 
Раздельное питание


Моя диета: система Миримановой

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет

Комментарии

Изображение пользователя Tyngysohka.

Tyngysohka — ср., 20.02.2013 - 15:42

Мы с тобой начали практически в одно время. Я на Системе с 4 января. В минусе 10 кг. Но у меня и вес побольше.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя АленаC.

АленаC — сб., 23.02.2013 - 17:07

Отлично, у вас лучше получается!


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Tyngysohka.

Tyngysohka — вс., 24.02.2013 - 02:22

У меня вес изначально больший. Поэтому первое время отвесы были большими. До 600 гр за сутки! Сейчас все стабилизировалось. В день уходит 100-200 гр. Иногда по 2-3 дня не меняется.
Ко мне можно на ты. :wink:


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя АленаC.

АленаC — вс., 24.02.2013 - 20:33

Хорошо будем на ты! Расскажи как питаешься? Я вот 23 нарушала ела после 18.00 шашлычок но с курочки и салатик капустный, а вот к пюре и оливье не дотронулась! А так стараюсь не нарушать. Не кушать после 18.00 вообще легкое дело(кроме праздников), воду не могу пить просто так, до обеда могу и печеньку и конфетку скушать, а ведь еще 1,5 месяца назад без сладкого не могла.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Tyngysohka.

Tyngysohka — пн., 25.02.2013 - 14:11

Питаюсь строго по правилам Системы. Т.к. рано встаю, первый завтрак полный в 6-30. Потом в 10-30 перекус чем-то сладким или печенным с кофе или чаем. Обед и ужин по спискам ношу с собой на работу, протому что после неё до 18-00 домой не успеваю. За все время нарушила один раз. Ела хоть и до 18-00, но не по правилам. На следующий день был привес 1 кг. Сгоняла его неделю. Как-то теперь нарушать не хочется girl_haha
Спорта нет. Скрабиться тоже пока ни как не соберусь.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя АленаC.

АленаC — чт., 28.02.2013 - 14:08

Ну вот мой вес упорно стоит на месте! girl_sad :dash3: Может это связано с КД. Вчера даже перед сном взвесилась 87кг, утром встала не разодрав глаза побежала на весы (естественно сходила в туалет) смотрю опять 87кг. Вот уже3 дня как занимаюсь танцевальной аэробикой, очень нравиться! А у тебя снова успех. С отвесиком тебя!


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя АленаC.

АленаC — чт., 28.02.2013 - 14:34

Я тоже себе скачала ходьбу с лесли, кажется скучновато но посмотрим, и еще много читала когда заниматься начинаешь мышцы наливаются(по моему было так написано) и все может даже увеличиться, но это временно.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Tyngysohka.

Tyngysohka — чт., 28.02.2013 - 15:13

То, что вес у тебя пока стоит, возможно и от спортивных нагрузок. Да и КД задерживают водичку. Подожди.
А Лесли мне нравится. Она позитивная. При всей простоте нагрузка не слабая. У меня пока нет сил и времени опять начать с ней ходить. На работе цейтнот.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя АленаC.

АленаC — сб., 02.03.2013 - 09:56

И вот незнаю бывает так или нет, но встав сегодня утром я побежала на весы! И о чудо 86 кг. Я уж думала стрелочка никогда не переползет на 86, а муж издевается говорит наверное весы заклинило! Вчера делала ходьбу с Лесли- беру свои слова обратно, это скучновато в начале, а дальше дело пошло быстрей. И сегодня у меня уже не болят мышцы. И еще хочу коротко рассказать почему я решила худеть. 31 декабря я переделав все дела решила накрутить себе волосы. Поставила пуфик перед зеркалом и присела на него, накрутив несколько локонов я увидела какие замечательные складки у меня на животе, да одна круче другой. И я решила что с Нового года займусь поиском подходящей диеты и начну.И вот 10 января мне попалась система -60, я скачала книгу прочитала ее, и решила попробую. И раз такие результаты, то буду точно и дальше идти к своей цели.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Tyngysohka.

Tyngysohka — сб., 02.03.2013 - 11:09

Поздравляю с отвесиком!!! clapping4 clapping4 :clapping: Да еще и с таким увесистым!
У меня уже не первый заход на систему. Перепробовав всякое разное, поняла, что она то, что мне подходит больше всего. В предыдущий раз видимо не хватило мотивации. Сейчас настроена довести дело до желаемого результата.
Думаю у нас с тобой все обязательно получится!


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя АленаC.

АленаC — сб., 02.03.2013 - 11:20

Спасибо! Конечно же все получиться, я впервые за все свои попытки похудеть настроена так серьезно, меня и на неделю не хватало, а на системе вот уже 11 марта 2 месяца будет ух! У меня весы не электронные, так что пока я их куплю, вес буду изменять только тогда, когда стрелочка стоит ровно на следующей цифре, а следующая 85! Все у нас получится! girl_dance


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Tyngysohka.

Tyngysohka — сб., 02.03.2013 - 11:54

Я еще и объемы периодически замеряю. Часто бывает так, что вес стоит, а объемы уходят. Это как дополнительный стимул.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя АленаC.

АленаC — сб., 02.03.2013 - 17:41

О я тоже измеряю, и что я должна сказать объемы веселей уходят чем килограммы girl_haha


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя АленаC.

АленаC — сб., 02.03.2013 - 11:10

У меня на линеечке поменялся ИМТ, ты не знаешь как убрать старую цифру. Что-то я не нашла как это сделать.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Tyngysohka.

Tyngysohka — сб., 02.03.2013 - 11:18

Заходишь у себя в "Мой профиль". Это на экране слева в столбике под ником. Далее жмешь на слово "Изменить" (рядом с "посмотреть"). Опускаешься ниже. В "Подпись" сотри старую цифру и напиши новую.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя АленаC.

АленаC — сб., 02.03.2013 - 11:28

Ну это там вес можно изменить, а ИМТ я не нашла! Вес изменила и ИМТ поменялся и теперь у меня две цифры


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Tyngysohka.

Tyngysohka — сб., 02.03.2013 - 11:52

Не знаю. У меня он автоматически меняется и такой проблемы не было.


Моя диета: система Миримановой

Ap.Ple. — сб., 02.03.2013 - 11:55

Девочки, лучше/хуже не это важно, а то, что мы все в пути к стройному и красивому, а главное - еще и здоровому телу!!! Дерзайте!!! thank_you

Изображение пользователя Tyngysohka.

Tyngysohka — сб., 02.03.2013 - 12:00

Не в бровь, а в глаз! friends


Моя диета: система Миримановой

Дуся-пампуся — сб., 02.03.2013 - 11:24

Поздравляю с отвесом! !! Не сдавайся и все получится!

   

Изображение пользователя АленаC.

АленаC — сб., 02.03.2013 - 17:46

Спасибо! у тебя тоже хорошие результаты. Не сдаемся!


Моя диета: система Миримановой

Ap.Ple. — сб., 02.03.2013 - 11:53

Супер! :happy: Молодец! love2
Я вот только-только тоже подключилась к системе "минус 60"! Так что буду тебя догонять!!! :laugh1:

Изображение пользователя АленаC.

АленаC — сб., 02.03.2013 - 17:44

Спасибочки! Давай догоняй, главное первые две недели после 18.00 о еде не думать!


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka