Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя zulenka.

09.12.24

пн., 09.12.2024 - 14:55 — zulenka

Всем привет. У нас тут праздники, поэтому я как то запямятовала, что понедельник. Про запись забыла. По весу есть небольшое снижение. Пока писать об этом рано. Пью норму воды. Сегодня с утра позвонили с почты, даже удивительно. Сходила, забрала посылку. Это устройство для надевания носок.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

Неделя 02.12 - 08.12. Минус 600.

пн., 09.12.2024 - 13:45 — gogodancer

Добрый день всем! :friends:
Понравилась идея с еженедельными отчетами. Пожалуй, так будет побольше мотивации. Попробую.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

09.12.2024

пн., 09.12.2024 - 07:11 — gogodancer
Отчетная дата: 
09.12.2024
Вес: 
66.9 кг

ШАГИ 3320 (только вечерняя прогулка)
Питание (3)
8.00
14.00
20.30
+++ вода

Изображение пользователя ihba.

День 39. Итог недели + 800 грамм

пн., 09.12.2024 - 07:00 — ihba

Спасибо хоть объемы на месте.

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

ДЕНЬ 5...83.8/85.2 (+0) 1957 ккал

вс., 08.12.2024 - 13:48 — viktoria.lotc

Сегодня надо походить по районе в поисках секондов. А мелатонин - чудо! Я такая спокойная просыпаюсь!

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

08.12.2024

вс., 08.12.2024 - 07:19 — gogodancer
Отчетная дата: 
08.12.2024
Вес: 
67.4 кг
Изображение пользователя ihba.

День 38. Антирекорд

вс., 08.12.2024 - 03:52 — ihba

В пятницу начались критические во всех отношениях дни. До ужина чуток ушла в профицит, но успела до отбоя все нивелировать активностью. Дома не пила и не ела, варила овсяную кашу на воде и давилась слюной)) Надеялась с честью пережить эту часть цикла и увидеть утром в субботу отсутствие привеса.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

8 декабря. Медвежонок

вс., 08.12.2024 - 01:15 — Добрый Жук

За окном метет, дома все спят, только я под мигание гирлянд вяжу на кухне. 
Стала замечать, что получаю удовольствие от таких посиделое за своим "творчеством". Мысли успокаиваю и расслаюбляюсь. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Минимальное время на готовку

сб., 07.12.2024 - 20:36 — Selenna

Все получается сократить,кроме супов. Сегодня варила гороховый с копчеными ребрышками и чесночными сухариками. Вкусно, но убила кучу времени.
То ли дело ужин: рис сварила мультиварка,стейки из тунца за 10 мин пожарил муж. Салат я быстро напилила. Красота!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Перезагрузка..

сб., 07.12.2024 - 17:55 — Bri

Всю неделю я мучалась: отчаяние, полный упадок сил..как следствие: ела и спала..буквально валилась с ног и постоянно зевала. Приползала с работы, ела и засыпала..

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Добрый Жук
  • zulenka
  • Olenna