Лед тронулся

Ну вот и занялась я собой. Правильное питание, спорт. Уже минус 2,1 кг :)Тело приятно болит, мышцА растет и развивается. Первый раз пошла на силовую аэробику - переоценила себя. Все закончилось часовой истерикой дома. У меня словно открылись глаза и я осознала насколько отрофировано мое тело....НО это оказалось оч сильным стимулом для меня. Сейчас хожу на оздоров гимнастику на фитболах, буду по-тихоньку восстанавливать свое тело. На правильном питании уже привыкла сидеть, последний прием пищи за 3-4 часа до сна, пью 2 литра воды и бегаю в туалет, особенно по первости. Обязательно завтракаю и 6-7 приемов пищи. Надеюсь терять по 2 кг в месяц. В январе программа выполнена :)