6 день=)))))))))))

Привет всем)))))))
Так приятно ощущать потерю веса))))))
сегодня с утра 55! =) Итого за 5 полных дней 3 кг))) Еще 3 осталось!!!!! Пол пути пройдено! =)))
По ощущениям очень комфортно в таком весе))))
З: кофе слабый без сахара
на обед будут мои любимые яблоки))))) нашла где очень вкусные продаются)))))))
пятница сегодня... на выходных планирую выспаться))))))))))))))))))))))))))))))))
вчера вечером, даже уже почти ночью, в 11, съела 2 конфеты... на самом деле есть даже не хотелось, просто потому что они очень вкусные))))))))))))) но после 2й я поняла, что больше не хочу)))))))меня это очень радует, потому что раньше потребление сладкого было очень сложно контролировать!!!!!!!!!!
ура-ура))))
До 8 марта точно просижу)))) дальше - посмотрю)
думаю стоит вообще напрочь исключить любые мучные продукты, минимум картошки, бананов, и с сухофруктами поаккуратнее. Читала что больше 2 ложек меда в день нежелательно съедать, т.к. организм все равно не усваивает. Думаю будет достаточно пары кусочков черного шоколада или немного меда из сладкого) и то если захочется)))
пора купить пароварку и переходить на более здоровое питание))
еще радует, что режим питания можно сказать восстановлен))) четко по часам!!! =)
а вообще - классная диета)))) и вкусно и результат есть, это не голодать на одной воде!!! =)