14/90/К.....ерунда какая-то......

Может действительно, ведь всегда есть цифры в которых ты застаиваешься, а потом снова начинаешь худеть.....так что УДАЧИ!!!

я тоже неделю топчусь около 64....(((((

Привет! Вес стоит неделю, это ещё ничего. Я уже целый год топчусь в своих 66кг +-1кг. Пару раз видела 64, но они быстро улетучивались. А у тебя наверное уже вес пришёл в норму, поэтому и плохо уходить стал. Ну ничего потихоньку уйдёт! :) А я тоже на 90-дневке четвёртый день. Подсматриваю тут за вашей командой ;) Давайте не бросайте вместе действительно как-то интересней худеть :bigsmile: ! Удачи в конкурсе!!!

ЧиРиНи, "телеса", посмотрели Тока это не телеса, а стройное тело ;)
А у меня привес....600гр!!!!!!!!!!!! Представь, только из-за одного бокала вина и 1 куска сыра вечером вчера! :((

надо держаться одной системы и все придет.Запиши ,пожалуйста,мой сегодняшний вес на завтра-67,1кг,а то я заболела,могу не отчитаться.

Хоть 100 гр....У меня даже с разгрузом в 24 часа ничего не сходит :~

Солнышко, не переживай!!! При похудении часто так бывает - застои веса ( у меня самый длительный был 20 дней), когда и разгрузка проходит без результата... но так организм адаптируется к новому весу, укрепляется иммунитет, происходят какие-то процессы внутри, это нормально и нормально и даже необходимо. Продолжай питаться по плану и скоро вес будет падать!!!

Успехов, не отчаивайся. А, может, раздельное питание - это не твоё??? :(
наблюдай за организмом.

Не сдавайся!!! Удачи!!!))

Хотела написать тебе, что ты зажралась( прости, если грубо звучит). Привеса нет, отвес даже есть, пусть маленький, но есть!!! Это лучше, чем привес после майонезика ;) . Так что, считаю, что твой кефир тебе даже очень здорово помог, Сейчас посмотрю твои фотки, буду держать за тебя кулачки, теперь у тебя дополнительный стимул будет для похудения, так что настраивайся на отличную работу и не филонь. Кстати, чем завтра планируешь питаться, я никак не определюсь с меню.