Блог ЧиРиНи

Девочки, 3 месяца в тренажерке!
Занимайтесь спортом! ТЯгайте железо! Вика, дорогая, спасибо тебе за стимул!!!
Моя попа- 3 месяца назад после диеты Дюкана, и сейчас!!!!!!!!!!!!

правая ляшка 48, левая 49.

Ну что-я молодец, хорошо уменьшились объемы за месяц, ибо жир горит, а мышцы растут)))
Продолжаю Дюкана-2 этап закрепления и хожу в тренажерный зал.

Ляшки 51 и 50 см
Цель на март-уменьшить ляшки(в идеале хочу 48 см) и увидеть хотя бы верхние квадратики пресса)))

Худею на Дюкане, сейчас на закреплении.
Вес от 58 до 59 гуляет. Худела с 72 где-то. На фото в в бельишке - 72 кг!!! ...В розовом платье - 70-72 кг где-то..ужас...На фотке худой-живот не втянут, он такой и есть)))
Худею с 5 августа с перерывом на отпуск, Новый год, ну иногда тоже нарушаю)) Одежда изменилась с российского 48 на 42, джинсы 26 как раз.

не про похудение, а вообще..про здоровье, особенно "нашего всего"!

Как вы думаете, полезная вещица???
 
Есть еще мнения?????

http://www.ecoapparat.ru/ecoapparat
 

Вес капец какой....
Как начала есть и пить в Турляндии, так полторы недели дома не могу остановиться...
Но весы привели меня в чувство-опять да здравствуют белки! И Джилка с эллипсом вместе взятые )))
Надеюсь, это свеженаетое уйдет за пару недель.. Надеюсь!!!!!

ЖИВОТ 85
ляжка 54-54.5 (это они у меня разные)

ну что-завтра на море ))) по весу как и хотела-уехать с 60ю килограммами. Только добилась я этих 60 кг неправильно-не ела после 16.00 (не специально, так получалось), ела печеньки и хлебцы на обед, и никаких нагрузок...так что красивее не стала, только живот ввалился ))

Готова морально на отдыхе набрать до 63 кг, но лучше не надо, конечно!

Ну что-неделю была в зажоре-с ночным поеданием бутеров и пива, очень люблю и то и другое ) Физ нагрузок тоже не было!
Со вчерашнего дня взялась за голову, поехала по магазинам, приехала в 8 вечера и так получилось, что кроме завтрака, ничего не было! Поэтому вес сегодня меня не сильно расстроил.

Ляжка правая 54
ляжка левая 55
Очень полезно вести дневник. За неделю я скинула всего 300 грамм ..хахаха....но надеюсь чистого жира ..