Моя история.

Главные вкладки

ср., 04.06.2008 - 15:00 — Светуся

Всем привет!!!!!
Об этом сайте я узнала от подруги. Она очень советовала здесь зарегистрироваться.
Я очень люблю покушать. Это все сказывается голод в СССР. Тогда многие голодали от нехватки продуктов. Хотя меня тогда и в помине не было. Но все это мне передалось по наследству.
Вот так.
Села я на диету. За месяц похудела на 10 кг. Очень рада за себя, но это не предел моих мечтаний и вохможностей. Я хочу похудеть так, чтобы ветром на улице сносило.
Помогите мне. подскажите клевую диету, чтобы похудеть оч\ень заметно. Заранее всем спасибо!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Capriss.

Capriss — ср., 04.06.2008 - 15:09

лучше медленно,но верно!
ты же не хочешь анарексией заболеть???
дело твое,просто пережила это,предостеречь хочу!
питайся правильно,на 1000 ккал,больше овощей и фруктов,молочки нежирной!и за неделю до 5 кг можешь скинуть;)

Изображение пользователя Юлёна16.

Юлёна16 — ср., 04.06.2008 - 15:11

Вот и я ей про тоже. Многие молодые девушки пострадали от анорексии. Так и умереть не долго.

Изображение пользователя Юлёна16.

Юлёна16 — ср., 04.06.2008 - 15:10

Привет. Ты конечно молодец что хочешь похудеть так чтобы ветром носило но зачем. Это же болезнь, которая называется анорексия. Я тебе не советую :jawdrop:

Амалия Sunny — ср., 04.06.2008 - 15:14

А диет очень очень много - читай блоги девченок - поймешь о чем я. Ты итак уже наверняка красотулька, раз сбросила столько много..А ветром сноситься не надо!! Это ты уж зря )))))))))) Не фанатей от диет и всё будет хорошо и анорексии ( тьфу-тьфу-тьфу) никогда не будет! Удачи тебе!!

Изображение пользователя Miri.

Miri — ср., 04.06.2008 - 15:19

Ха, а я вот помню "голод" в СССР :) Не так уж все было страшно, но вобщем, да, кушать все время хотелось. Я тогда как раз подростком была, росла. Организм требовал.
Я не рекомендую тебе сидеть на диете. Лучше правильно и здорово питаться. И заниматься спортом. Так лишний вес очень быстро уйдет и никогда не вернется. И выглядеть будешь всегда отлично. И чувствовать себя.
Зайди в мой блог, там много советов и рекомендаций на эту тему. Что не понятно - спрашивай. Все объясню, поделюсь опытом.

Светуся — ср., 04.06.2008 - 15:28

Мне лень ходить в спортзал он очень очень далеко от моего дома подскажи, как можно дома заниматься спортом. Плиз. Заранее спасибо

Амалия Sunny — ср., 04.06.2008 - 15:32

Я лично езжу дома на велосипеде, прыгаю через скакалку, делаю себе маасаж, принимаю контрасный душ - и результат на лицо(и не только на лицо). Можно и прессик покачать. Т ыне сказала сколько ты весишь и при каком росте. Напиши - может тебе и не надо худеть..

Светуся — ср., 04.06.2008 - 15:36

Мой рост 160 см, а вес 75 кг

Амалия Sunny — ср., 04.06.2008 - 15:40

..Ужас был бы, если бы ты сидела и ничег е делала. Мой тебе совет - сейчас лето. Питайся полезно (кстати, полезно - не значит, что не вкусно). Если есть возможность - кушай овощи, фрукты ( не бананы и виноград только -они самые каллорийные), зелень. Будь больше на свежем воздухе,больше общайся и развлекайся. Киллограммы сами уйдут, вот увидишь))))))))

Изображение пользователя Miri.

Miri — ср., 04.06.2008 - 15:41

Не так уж все страшно.
Я так понимаю твоя главная проблема - лень. А лень это последствие отсутсвия мотивации. Кстати из-за этого же возвращается вес, который ты уже один раз сбросила.
Самое главное в деле успешной кррекции веса - правильная, четкая мотивация. Скажи себе зачем ты худеешь, поставь четкие цели, точный вес укажи, которого хочешь добиться. укажи точные объемы в сантиметрах. Все это правильно настраивает нас психологически и очень помогает.
Не стоит относиться к мотивации как к чему-то второстепенному. Это - САМОЕ ГЛАВНОЕ. Без этого даже самая эффективная диета окажется неэфективной. Просто очень быстро наберешь весь вес обратно.
Желаю тебе удачи!

Изображение пользователя Miri.

Miri — ср., 04.06.2008 - 15:34

С ленью надо бороться. Дома тоже можно заниматься. Поищи в интернете, есть множество разных комплексов упражнений. Но мой тебе совет - иди в спортзал. Это дополнительный стимул что-то делать. Дома легче забить на упражния. А в зал вроде как НАДО идти, раз абонемент куплен.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Selenna
  • zulenka