Наверное, я рискую, рассказывая вот так о своей жизни. С одной стороны зачем мне всё это? С другой я как будто чувствую ответственность, потому что когда-то уже начала рассказ, а потом подвесила людей, которые мне сопереживали, в неизвестности.
Можете закидывать меня мокрыми тапочками , но я открыла для себя невероятно вкусную еду. Причем купила её в Фикс-прайсе. Увидела и прямо случилась любовь с первого взгляда.
Привес, хоть и небольшой.
Вчера вечером налопалась хлебом не по плану. Контроль потеряла в итоге за день 1650. Это неплохо, если бы каждый день так и не перед сном.
Сегодня завтракала тоже как попало, но остановилась, теперь перерыв три часа. 383 ккал. Фитнес сделаю.
Наконец закончился мой рабочий день, я позанималась с психотерапевтом и готова рассказать вам про мои любовные страсти с тех пор, как пропала 2 года назад. Насколько я поняла в комментариях, именно этот раздел запомнился/интересует читательниц.
Всем привет, сегодня за день съедено всего 1380 ккал, разрешаю себе ещё немного добавить если поголодаюсь. У меня был порыв съесть конфетку в магазине и даже не одну, о я вместо этого купила яблочное пюре.
Прогулка 2800 шагов
Тренировка силовая 50 минут
! Питание только в обед полноценное, днем и вечером - печенье, молоко, снова печенье с Нутеллой. На ночь еще два яйца пожарила с сосисками. Завтра надо начать утро с варки мяса, без белка слишком голодно.
+++ вода
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии