Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

96 дней до лета)

вт., 25.02.2025 - 06:38 — gogodancer
Отчетная дата: 
25.02.2025

Прогулка
Тренировка?
Питание (3)
8.30 два яйца, уха с с семгой, кус. зерн. хлеба

+++ компот из сушеных яблок
+++ вода

Изображение пользователя Калина.

Джентльменский набор , подарки для леди и упущенная клешня

вт., 25.02.2025 - 00:29 — Калина

Ох уж этот чудесный мужской праздник. В прошлом году мужу моей подруги понравился , преподнесенный мною пряник ручной работы в виде цифры 23 с глазурью в цвет нашего флага. Воодушевленная этим в этот раз я решила ему презентовать зефир ручной работы.

Нравится: 
5

24.02.2025

пн., 24.02.2025 - 21:04 — June
Отчетная дата: 
24.02.2025
Вес: 
70.9 кг

Всем привет!

Изображение пользователя gogodancer.

97 дней до лета)

пн., 24.02.2025 - 10:01 — gogodancer
Отчетная дата: 
24.02.2025

Прогулка 2500 шагов
Эллипт.тренажер 32 минуты (-220 ккал)
Super Sculpt 50 минут
Стретчинг 50 минут
Питание (3)
9.30 ✅
16.30 ✅
21.30 ✅

Изображение пользователя Selenna.

Понедельник

пн., 24.02.2025 - 09:35 — Selenna

Мужчин поздравили. Ждём 8 Марта:flowers-290:
Хотя я так все это не люблю, но иногда никуда не деться.

Нравится: 
5

23.02.2025 Система весонаблюдателей

вс., 23.02.2025 - 22:58 — June
Отчетная дата: 
23.02.2025
Вес: 
71.3 кг

Всем привет!

Отчет по весу за 2-ую неделю:

ПН 71.6
ВТ 71.8
СР 71.5
ЧТ 71.5
ПТ 71.6
СБ 71.2
ВС 71.3

22.02.2025

сб., 22.02.2025 - 22:28 — June
Отчетная дата: 
22.02.2025
Вес: 
71.2 кг

Всем привет!
Питание сегодня:
З - селедка, каша пшенная с тыквой, бутерброд с сыром
О - щи, жюльен, салат с фасолью и грибами
У - баранина тушеная, картофель отварной, салат овощной, кусок лукового пирога (!!!)

Изображение пользователя Белочка.

Отчёт за первый месяц диеты

сб., 22.02.2025 - 15:51 — Белочка

Всем привет! Сегодня ровно месяц моей диеты. У меня преддиабет, инсулинорезистентность,  ожирение. Ровно месяц я совсем не ем быстрые углеводы,  ем 3 раза в день, стараюсь обходиться без перекусов. Много белка, приучаю себя есть больше овощей.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

22.02 безхребетная

сб., 22.02.2025 - 10:10 — Bri

Смотрю на вас девочки: вы все такие молодцы!!!
А я? Я - нет! От этого осознания хочется спрятаться в норку..

Нравится: 
5

21.02.2025

пт., 21.02.2025 - 23:44 — June
Отчетная дата: 
21.02.2025
Вес: 
71.6 кг

Всем привет!
Очень устала сегодня, крутилась, как белка в колесе, только что добралась до кровати.
Питание:
З - селедка, каша пшенная с тыквой, бутерброд с сыром
О - щи, жюльен, салат с фасолью и грибами
У - цикорий

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Bri
  • estonianyorkshire
  • Калина