Наполеоновские планы

Сегодня весь день рыла интернет в поисках подходящих мне диет. Сделала набросок того чем буду питаться и заниматься во время конкурса. (Если Чу меня возьмет, конечно :crazy: )

Срок: с 20.07 по 22.10

Правила:
1) Завтрак в первой половине дня
2) Прием пищи не менее 4 р. в день
3) Ужин не позднее 19:00
4) Отбой не позднее 2:00
5) В разгрузочные дни исключить спорт

Питание:
1) 20.07 - разгрузка на зеленом чае;
2) «Американские горки» (3 недели);
21.07 - 23.07 - 600 ккал
24.07 - 27.07 - 900 ккал
28.07 - 03.08 - 1200 ккал
04.08 - 06.08 - 600 ккал
07.08 - 10.08 - 900 ккал
3) 11.08 - разгрузка на зеленом чае;
4) «Арбузная диета» (15 дней);
12.08 - 16.08 - арбузы
17.08 - 26-08 - выход из монодиеты
5) 27.08 - разгрузка на зеленом чае;
6) «Английская диета» (3 недели)
28.08 - 17.09 - питание по диете
7) 18.09 - разгрузка на зеленом чае;
«Французская диета» (2 недели);
19.09 - 2.10 - питание по диете
9) 3.10 - разгрузка на зеленом чае;
10) «Пять веселых плавленных сырков» (5 дней)
04.10 - 08.10 - питание по диете
11) 09.10 - разгрузка на зеленом чае;
12) 10.10 - 21.10 - порог в 1000 ккал;
- минимум жиров, углеводов, соли
13) 22.10 - разгрузка на зеленом чае.

Спорт в неделю:
1) Хула-хуп - 75 мин.
2) Отжимания от стены - 250 р.
3) Наклоны - 250 р.
4) Приседания - 250 р.
5) Махи ногами - 100 р.

Косметические процедуры в неделю:
1) Кофейный скраб с витамином - 2 р.
2) Массаж мочалкой из люфы - 2 р.
3) Эфирные масла - 4 р.
4) Мумие с детским кремом - 2 р.
5) Смесь витаминов и крема для ногтей - 2 р.