Записи группы

Главные вкладки

ГРЕЧА!

ср., 14.02.2024 - 06:07 — ВАЛЯ75

Вес 97,8
ЕЩе минус 2 см в талии
Сегодня любимая каша - гречка
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Внешний вид

ср., 14.02.2024 - 00:24 — Selenna

Когда мы худеем, то чаще всего говорим, хочу 50,60, 70 кг или что-то вроде того. А по факту, чего мы хотим? А точнее, как хотим выглядеть? 

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

*

вт., 13.02.2024 - 20:32 — F__

+200
душ чудоварежка
Массаж лица
шагов 13000
Сегодня из-за работы ужин и тренировка сдвинулась на целый час. Вот в чем минус тренировок вечером, утром оттренил и свободен, а вечером всякое может случится)) даже дома.)
Джилл СФ 2ур-3день 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 15. 👿👿👿

вт., 13.02.2024 - 15:38 — Bri

Добрый день.
Вчера:
Завтрак 1: 50 гр. Курицы.
Завтрак 2: 50 гр. Рыбы.
Обед: 50 гр куры+50гр. Рыбы. Все в панировке, мама к отьезду наготовила. На работе соблазняли тортиком. Ни один мускул не дрогнул! Вообще ноль эмоций! 😳Отдала маме.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

3 день. Курица

вт., 13.02.2024 - 07:11 — Калина

Как всегда за полчаса до еды кружка теплой воды, потом завтрак.
Бульон на куриной грудке и косточках, куриные плечики. Сама грудка будет в обед.

Нравится: 
5

Курица!

вт., 13.02.2024 - 06:05 — ВАЛЯ75

Привет!
чёт сайт у меня работает не очень, вчера ночером открывался через раз, а писать не получалось, сейчас пробую, но кратко
Вес 98.9 отвес 400 гр. всего, не густо. 
Овощи: днём было отлично, вечером жутко хотелось есть и я пила, очень много, ну хоть не ела.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

*

пн., 12.02.2024 - 19:41 — F__

:butterfly:
Массаж лица 
душ, чудоварежка с антиц. кремом утро/вечер
шагов 11000
Джилл СФ 2ур-2день
по питалке все ок.
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

День безумного желудка

пн., 12.02.2024 - 19:19 — Selenna

1-305x305.jpg
Всех поздравляю с возможностью поедать сегодня все на законных основаниях*drinks*

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

ПоДРОБНОЕ питание + дождь

пн., 12.02.2024 - 17:55 — Калина

Кажется мне всё же удастся съесть сегодня овощей больше, чем я думала. Был перекус той же , что и утром зеленой фасолью(100 гр.).
А это мой обед:
150 гр. овощей + зелень, кофе с имбирём.
Салат я солить не стала.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

12 февраля

пн., 12.02.2024 - 09:29 — Добрый Жук

Итак:

Вес - 109
ОТ - 102
Об - 138
ОпГ - 102
Он - 67
Ор 37

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Olenna