Записи группы

Решила не ждать идеальных условий для похудения. Стараюсь максимально выкручиваться по питанию, чтобы не уходить в зажоры, махнув рукой.
 
Завтрак самый простой.

Привес, хоть и небольшой.
Вчера вечером налопалась хлебом не по плану. Контроль потеряла в итоге за день 1650. Это неплохо, если бы каждый день так и не перед сном. 

Сегодня завтракала тоже как попало, но остановилась, теперь перерыв три часа. 383 ккал. Фитнес сделаю.

У меня всё  те же проблемы с едой : вечерние закусы , ночные забеги. Нет серьезности и последовательности в действиях.

Всем привет, сегодня за день съедено всего 1380 ккал, разрешаю себе ещё немного добавить если поголодаюсь. У меня был порыв съесть конфетку в магазине и даже не одну, о я вместо этого купила яблочное пюре.