Записи группы

Главные вкладки

день 11

чт., 01.11.2007 - 22:40 — marcella

день одиннадцатый, 1 ноября, четверг

кофе эспрессо - 3 чашки
яйцо варёное - 1 шт.
тост с колбасой - 1 шт.
яблоко 1 шт.
салат: рукола + тёртый сыр + оливковое масло - 1 порция (200 г)
чай фруктовый - 2 чашки
банан - 1 шт.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Hope983.

День 8й,отчёт

чт., 01.11.2007 - 21:31 — Hope983

Всем привет!
проснулась часа в 2,потом ещё

час сидела на сайте капала всем на нервы своим нытьём,потом собралась с духом и сделала зарядку,даже не не зарядку,а что то вялое и

безжизненное

Нравится: 
0
Изображение пользователя TORRY 999.

СНОВА В БОЙ.

чт., 01.11.2007 - 18:48 — TORRY 999

Снова в бой с лишними кг.Какраз хороший день-начало месяца.И хоть пребыдущая попытка сорвалась уже на 4-й день я надеюсь,что в этот раз я не здамся так быстро.Лучше,правда,совсем не здаваться.

Нравится: 
0
Изображение пользователя детка.

ОТЧЕТ ЗА сеГОДНЯ

чт., 01.11.2007 - 18:28 — детка

Колясочная прогулка - 3 часа Пресс -60 приседания -30 махи тазом вверх -30 упражнения на бока и бедра по 25 и тнебольшая разминочка с утра А чтобы поднять себе настроение включаю забойную песню,надеваю туфл

Нравится: 
0
Изображение пользователя детка.

Уменя вопрос

чт., 01.11.2007 - 18:19 — детка

Почему , когда с утра встаешь -лицо ужасное, глаза узкие и цвет лица не очень , даже когда -накрасишься , не особо меняешься , но к вечеру прям симпатяшка.

Нравится: 
0

немогу собраться

чт., 01.11.2007 - 16:04 — анка

яза год-два похудела на 18 кг (с 92 до 74).
недавно был стресс и набрала еще 2кг., которые ни как не
уходят.
хочу сесть на диету, а сил нет. я до того измучила свой организм,
что он уже по ходу дела ни на что не реагирует.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Hope983.

ой ещё и 2 раза

чт., 01.11.2007 - 15:50 — Hope983

отработала с 7 вечера до пл-шестог утра,проснулась к 2м,на весах вожделенная шестёрка,вроде всё

хорошо,а...
да и хрень с ней с любовью, :))))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Hope983.

Куда страшней когда разлюбишь ты...

чт., 01.11.2007 - 15:40 — Hope983

Не бойся если вдруг тебя разлюбят
Куда страшней когда разлюбишь ты
Девочки,слышали эти слова?
А

кто понял?
Я конечно понимаю,что вообще не в тему,но...можно я скажу,а то так

херово.....:((((

Нравится: 
0

Как обычно с 1го числа

чт., 01.11.2007 - 15:01 — krasotka

Радует уже то ,что чего-то захотелось!!!!!За последние два года депрессивно-лихорадочного настроения жутко разъелась и хотя выгляжу прекрасно(НЕ ВРУ),дискомфорт есть.Прежние достижения были очень неплохими(-22), но была м

Нравится: 
0
Изображение пользователя ELL.

Отчет

чт., 01.11.2007 - 14:45 — ELL

Вчера вечером-
наклоны 50
повороты-50
отжимания 2 по 10
пресс 2 по 30
прыжки 50
упражнения на растяжку по 20
приседания 100
выпады 30
велосипед 50
Утром : Наклоны 50
приседания 50
отжимания 10
пресс 20

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ihba