Есть идея - здесь буду собирать афоризмы девчонок !Только что получила комментарий
fifa - это нечто! Заучу и буду повторять, когда захочется лишнего хватануть!!!
вот уже дня три я питаюсь тем, что вкусно, а не тем, что нужно.... почему осознание того, что нужно худеть и твердое решение не есть приходит только глубокой ночью, а утром информация стирается....
сегодня дала послабление, поела немного лишнего, но вместо моего любимого молочного шоколада с орехами купила просто орехи и курагу, вот и десерт, полезно и не так вредно, а завтра буду все это отрабатывать)))))
Значицца тэкс...
Долой "с завтрашнего дня"!!
Даешь "с этого момента".
Вот с этого момента начинаем худеть.
Определимся с целями и на какой нам это вапче нужно
Цель min=-7кг, max=-12кг.
Я так думаю, что это связано с безысходностью - правильно, нужно срочно занять чем-нить руки, чтобы вилку не держать!! Классно, давайте общаться, а не кушать...чай, чур, можно)
Утром выпила кружку (300 гр) молока наполовину разбавленного теплой водой. Причина: нужно было таблетки запить.
В обед нужно было таблетки запить, выпила бананово-клубничный сок. Допивала в течение дня 900 мл.
я бы не сказала что я села на диету.... эти 2 дня я праздновала день рождения подруги))) но сегодня я поела последний раз в 5 вечера. надеюсь, это немного исправит положение)))
Новые комментарии