- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Режим стройнения, 28.03.2011
Главные вкладки
пн., 28.03.2011 - 15:11 — divanbl4
Питание
6:00 Бодрящий цитрусовый коктейль (стакан)
8:00 Ананасовый сок (стакан)
9:00 Чёрный кофе с заменителем сахара без молока
12:30 Чёрный кофе + 1 грейпфрут
13:00 Бич-пакет
19:00 Кусок запеченного сома с салатом (помидоры, огурцы) + творог с ч. л. меда
20:00 Чай с ч.л. мёда
21:00 Стакан яблочного уксуса
Активность
5:50 Подъем, толком не спала, проснулась в 2:30 ночи, лежала, не могла уснуть...
10:00 Прогулка в умеренном темпе (112-133 rpm):15 минут
22:40 Тренировка: 90 минут
Нравится:
- Блог divanbl4
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
классно сказано, бодрящий
классно сказано, бодрящий цитрусовый коктейль. поделитесь рецептиком пожалуйста...=)
тоже хочу бодрящий цитрусовый коктейль ))
Рецептик простой: выжимаешь
Рецептик простой: выжимаешь сок половинки лимона и половинки грейпфрута, доливаешь воды, чтобы получился стакан. Всё - пьешь и бодришься
эмммм
еще бы тут не взбодриться )))
блин я то думала, что то вкусненькое )
........но как нибудь всё равно попробую, як, во рту всё свело от мыслей о таком бодрячке, хы
хе-хе, ну дык в этом и смысл
хе-хе, ну дык в этом и смысл
а мне ничего так, нормально... кислячок-бодрячок
вообще-то там только лимонный сок должен быть с водой, по идее, но я грейпфрутовый от себя добавила, для вкусности
надеюсь
это не вся еда за день?
нет, конечно! у нас еще
нет, конечно! у нас еще только утро