Сделала 25 минутную танцевальную тренировку. Это очень мало, но у меня вчера случилось проблемы со сном и проспать вышло всего 4 часа.
С похудение я делаю что-то капитально не так. Наверное много ем, нужен разгрузочный день что ли, но мне прям тяжело без еды.
Проснулась в пять утра. Дикое чувство голода. Сварила кофе, попила с собачьим печеньем. Что делать, если больше ничего к чаю дома нет, а у тебя углеводная ломка.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии