Ну вот, думала спокойно лечь спать, ан нет. Посреди ночи смоталась с друзьями в кино, а в 2 ночи после продолжительного перерыва так кушать хотелось... Не удержалась на граммов 200 поп-корна. (764 ккал)
Ну чтож, вот и настал первый день. Много чего прочитано, вроде бы понятно что к чему. Осталось только взять себя в руки и начать. Итак мой нынешний вес- 81 кг. Цель 60 кг.
Так! У меня новый забег... к стройной фигуре! Кефир, обыщи, овсянка - все!!! Каждый день качать пресс - ну, это уже. 4-3 раза заниматься по программе С.Кроуфорд))))))))
Очень много слышала да и читала тоже о кефирном грибе!!! Но вот в руках по держать (использовать т.е. ) не удавалось !!!! Так как у нас это не водиться!!!! Может быть вы знаете где его можно найти????
Вчера я сорволась!!!! Не продержалась даже трех полных дней на шоколадной диете!!!!!! Наверное это слишком тяжело для меня!!!! Но что делать???? Как взять волю в кулак????? Подскажитеееееееее!!!!
Новые комментарии