сегодня я не ела ничего кроме мелкой пиалки фруктового салата, и то рано утром....весь день пью))) сначала пила кефир...потом томатный сок...потом чай...настроение не очень хочу куринного супа, его и поем придя наконец-то дом
Ничего хорошего сказать не могу. Пока на одном месте вес держится- 74, 4 . Хотя ничего калорийного не ела, и целый день тут похозяйству кручусь- уборку затеяла. Но ничего, в конце концов я этот вес измором возьму!!!!!!
Я уже сходила на тренировочку, довела свой курсовой проект до логического завершения и успела немного потанцевать =))) чувствую себя на миллион евро!!!
Вчера вечером некогда была сделать запись так что пишу сейчас)))
Вчера на завтрак у меня был творог, на обед курица с овощами, на ужин - кефирчик. Правда, на завтрак я съела немного шоколадки)) ну не смогла удержаться!!!
ничего не пойму!Как можно набирать вес,если почти не поглащаешь калории и тем более жиры.По одежде вижу,что худею,уже пресс нарисовался верхний,каждый день тренировки до 7 пота,а вес все равно набираю.Неужель опятьь про
Только с понедельника хотела взять себя в руки и начать бороться со своими лишними кг. Ведь за время простоя и Д.Р. я опять набрала 4 кг.
В профиле испарвлять вес пока не буду.....
Результат вроде бы и не плохой, сегодня 5-й день: курица + кефир. Какая же оказывается вкусная вареная курица, даже без соли.
Завтра последний кефирный день, и надо думать как дальше питаться.
Новые комментарии