день 609. 51,7.

Вес потихоньку снижается. На пробежку (да, я снова об этом) вчера не вышла - дождик был, зато сегодня себе новый рекорд установила: 50минут (6,7км). Вообще так клево было бегать (правда жарковато - солнце уже начинало припекать). Вот не знаю - может потому что как раз был перерыв. В прошлый раз после перерыва я тоже бегала гораздо активней..
Но сегодня вообще кайфово было. Хотя и с одним "но": сегодня впервые печень давала о себе знать - была боль в правом боку. Боль была несильная, но я так с ней и пробегала все время.. Никогда такого раньше не было.. Хотя и разминку делала как обычно, и разгонялась не очень сильно..
(ну вы уж извиняйте что я в последнее время много пишу про свои пробежки поскольку я бегаю не так давно, у меня пока что каждый такой "марафон" - это какие-то новые эмоции и ощущения, в зависимости от погоды, настроения, состояния..)

А вчера гуляли с подружкой.) Посидели в кафешке, угостились. Калорийный получился вечер, но привеса не было.) Хотя у меня все эти привесы в основном из-за набитого желудка, а вчера основные калории пришлись на коктейли и мороженое.)

На днях виделась со свекровью своей сестры (не знаю кем она мне получается..)) ), та сказала: "Вот встретила б тебя на улице - не узнала бы ни за что!!" Очень поражалась моим изменениям (когда она меня в последний раз видела, я была еще 77кг). Спросила, как мне это удалось, ответила: "Больше двигаться и меньше кушать". Она кивнула: "Значит, все таки этот способ самый правильный". Они сами с мужем на диете, хотя людям уже больше 50-и, прониклась уважением. Моя мама все причитает что "Этот вес уже возрастной, ничего не поможет", а люди - вон, стараются и не верят этим отмазкам, молодцы! :happy:

Сегодня в планах еще калланетика и генеральная уборка в комнате. Может даже окна помою.)) А завтра - молокочай. Давненько я не разгружалась.)