Записи группы

Изображение пользователя Золотце.

День 46

-500
Сегодня найти время и силы на спорт 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Из обеда в ужин. Знакомство и дорожный вокал.

349 гр.
​​​​

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

22.08.2024

Отчетная дата: 
22.08.2024
Вес: 
71.8 кг

Надулась как шарик и настроение подводит, капризничаю. ПМС меня изводит. Работы много сегодня, но обнадеживает мысль, что впереди три выходных.
Скульптурный массаж лица (5/7)
Прогулка  МАЛО (только до косметолога и обратно  - примерно 30 минут)
Питание (3)
8.00

Изображение пользователя zulenka.

21 августа

Всем привет. Жара чуток спАла. Утром и вечерком немного прохладно. Днём так же жарит. Температура 35 градусов. У нас на площадке завёлся пёсик. Дня два уже. Помните горку которую приволокли, затем притащили ещё 2 качели, и устроили детскую площадку. Вот на ней и обитает пёсик.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Утро. Завтрак. Еда только палочками.)

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 45

68.1
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

21.08.2024

Отчетная дата: 
21.08.2024
Вес: 
71.5 кг

ПРОГУЛКА ( 7200 шагов)
медовый массаж (4/10)
Питание (три)
8.00 (завтрак - три тоненьких блинчика со свежим медом, яблоко)
Не могла же я не попробовать свежий мед)))
12.00
17.30
21.00 зеленый чай с лимоном и 2 ч.л. меда
+++ вода
 

Изображение пользователя Selenna.

Едем обратно

Уже по Беларуси. Я наконец-то с полноценной связью и безлимитным интернетом.
Отдохнули прекрасно. Еду и думаю об остатке лета и надвииающейся осени. Наверное, больше девочек появится на сайте. Все после лета начнут худеть к Новому Году. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Ужин. Печеные яблоки.Итог дня.


Съела 2 яблочка 107 гр.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ДОСЯ.

77.7

Всем привет.
Первый лепесток унес 500гр.Я надеялась на больший отвес.Еды было очень мало, на 600ккал.Это ещё 200гр вина туда же.По факту 213 гр креветок,остальное кофе.Вечером было ну очень голодно и сложно уснуть.
Сегодня лепесток овощной.Меню:
З-кофе+1чл сахара

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • viktoria.lotc