Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Мурлышка.

Вроде получилось ( минус 25 кг)

вт., 01.08.2023 - 20:49 — Мурлышка

Прошло 2 месяца как я бросила фитнес, все подсчеты калорий. И стала жить обычной жизнью без заморочек. В планы на лето входило удержание веса чтоб с сентября продолжить похудение . Но вышло куда лучше, я даже сбросила 3 кг  . Хотя не прилагала  усилия совсем , ела что хотела.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

Третья неделя

вт., 01.08.2023 - 10:02 — Золотце

Я поправилась и сегодня уже наелась сладкого, хлеба и орехов.
Еперный театр. А мне ведь просто неохота делать работу и я так пошла "перекурить" и огурцы было неохота нарезать. Работа не очень сегодня получается. 

Нравится: 
0

63,5

вт., 01.08.2023 - 07:40 — Dasha89

Что то только привес в 200 грамм и ничего больше. Ну потому что ни за чем вчера не следила во второй половине дня - ела все подряд. Нужен отвес хотя бы для мотивации. Старт должен мотивировать, дальше обычно проще. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Тростиночка.

01.08.2023 Разгрузка! Кто со мной?

вт., 01.08.2023 - 07:05 — Тростиночка

Всем привет!
Вес без изменений.
Сегодня вторник, а что это значит? А это значит, что сегодня разгрузочный день. Будет он опять на кефире.
Кто со мной? Пишем в комментариях какой вес утром и на чём разгрузка будет.

Нравится: 
5

Что сейчас?

пн., 31.07.2023 - 10:11 — Dasha89

Вес 63,3. Кажется, что первый отвес можно достичь легко - хотя бы 2-3 дня продержаться на пп и не переедать. Дальше нужны будут более активные меры: дефицит калорий и физическая нагрузка. Даю себе время до среды включительно,  с корректировкой только питания.

Нравится: 
0

Спустя пять лет…

пн., 31.07.2023 - 09:01 — Dasha89

Привет! Я на этом сайте даже и раньше была, чем в 2018. В 2018 просто возвращалась, тк он очень мне запомнился. Почему то не могу изменить дату рождения в профиле - мне 34. Немного пугает возраст и то, что кроме работы за пять лет так ничего и не появилось.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мур_Темный.

Денёк из многих (часть 6)

пн., 31.07.2023 - 08:22 — Мур_Темный

Вчера была трена, что-то мы оба подумали, что прошло уже два дня с пятницы и пошли тренироваться, а надо было подождать ещё день-два. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Тростиночка.

31.07.23

пн., 31.07.2023 - 05:50 — Тростиночка

Доброе утро!
Немного плюсанула, причины известны: мороженое и кола (хотя и без сахара) - поздно вечером.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Тростиночка.

30.07.23

вс., 30.07.2023 - 09:22 — Тростиночка

Привет!
Вес без изменений, это уже хорошо!
Идём дальше. Питание сегодня не известно, т.к. вечера ничего не готовила.
Завтрак - кофе с молоком, 1 кусочик сахара. Бутерброды с колбасой и сыром.
Обед - курица запечённая и салат овощной.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

30.07.2023

вс., 30.07.2023 - 08:40 — gogodancer
Отчетная дата: 
30.07.2023
Вес: 
82.0 кг

Доброе утро! :friends:

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Faust_Ada
  • Золотце
  • zulenka
  • Калина