Завтрак 400 ккал. Причем сам завтрак 200, а ещё 200 я добавила арахисом. Не знаю куда его спрятать. Купила, чтобы сына подкармливать продуктами, богатыми этой фолиевой кислотой, ну и сама закидываюсь.
приветики.
сегодня творожно -банановая. завтра питьевой. Вродь нормально все. даж как то отеки стали проходить. первый день КД , возможно с этим связано. и даже вес снизился. комфортно вполне.
По еде на сегодня:
Возвращаюсь домой. Пока ждала нужного человека у схода с эскалатора метро многие проходящие мимо меня люди загадочно на меня же и смотрели.Интересно в чем дело?Я вроде бы еще не похудела.
Вчера наш праздничный ужин начался раньше чем планировался и к середине дня я уже от души наелась, слопала кусок торта и была готова больше ничего не есть до конца суток. Но какого-то лешего, когда мы к ночи вернулись домой, я пошла и прикончила еще четверть торта. Четверть, Карл!
Всем привет. Погода прям чудит. Утром и на вечер оденешься как по погоде, а днем паришься. Если днем на улицу выйти, то там можно вообще легко одеться, Вон пацаны на футбольной площадке вообще в футболках короткий рукав гоняют. Мне же приходится в транспорте снимать куртку шапку шарф.
Вот хожу и мучаюсь: с одной стороны белка я уже набрала! Ккал за день вышло 900. Даже печеньку протеиновую себе позволила на 120 ккал. Поела так нормально.. чисто белок это как то не правильно что ли...решила набирать в день граммы белка и чтобы он доминировал..
Вчера написала длинный пост и снова его потеряла : захотелось выразить своё возмущение на английском языке по одному касающемуся меня вопросу . Я нашла верный перевод и вернулась на сайт , а поста нет ((((хоть я его вроде бы и закрепила.
«- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий»
Новые комментарии