Второй день с вами=)

Уборка - это несомненно отличная физ.нагрузка, но мне почему-то легче пропрыгать 1000 раз на скакалке, чем сделать уборку. Хотела бы я знать причину этого. :)))
Я в своей жизни перепробывала кучу диет, но их беда в ограниченности и строгости, от чего я често срывалась. Или выдерживала, но потом очень быстро набирала вес и он был больше предидущего. теперь мое мнение навсегда, что придерживаться надо не диет на 10 дней или 3 недели, а выбрать на всю жихнь правильную систему питания. И умеренный занятия спортом. Вес будет уходить не быстро, но это и правильно. Тогда он и не вернется.

По мне, так лучшая диета - это правильное, здоровое питание, а не одноразовые диеты. Они хороши, когда вес маленький и к какому-то событию нужно сбросить несколько кг. А когда вес такой, как у тебя ( и у меня ), нужно начать правильно питаться, уменьшать порции и считать калории+пить много воды и заниматься физ.нагрузками. Вес обязательно поползёт вниз, а когда он остановится, тогда можно дать толчок организму однодневной разгрузкой. Я так считаю, ИМХО.
P.S.: я добавила тебя в друзья, не против ?

Да, девочки, вы правы, диеты не для нас. Только здоровое питание и спорт.