2

Урааа,сегодня весы показали 69))

Вот расписание:

Физические нагрузки: роллики и занятия с кроуфорд.

Рацион:

1.Завтрак- гречка,кусочек сыра и биомакс.
2.Обед- гречка и кусочек хлеба,чай.
3.Ужин- кукуруза))