Решила в басейн...

Главные вкладки

Изображение пользователя Dell712.
ср., 24.08.2011 - 14:15 — Dell712

Мои хорошие, мои похудалочки! Здравствуйте!

Начну с того, что решила ходить в басейн. Подумала, повспоминала, обмыслила и решила ходить. Думаю всё равно надо каким-то образом худеть. А в воде не чувствуешь бегемотическую массу тела. Конечно, по-начало мне будет стыдно, не приятно, но надо перебороть себя. Вопрос: Вам тоже приходилось так себя перебороть, чтобы в купальнике показываться?
Мне трудновато будет, но очень желаю сново снижать свой вес. Помню, что мне здорово это помогло, даже живот заметно уходил и ноги отлично худели.

Ну а теперь отчёт:
Вес = 84,3 кг
Жир = 40,2 %
Вода = 44,4%

Завтракала я 3 ржаных хлебца с маложирной копчёной ветчиной и чай.
Перекуса не было, ходила в магазин, и готовлю обед.
Обед будет салат из помидоров, китайская капуста, лучок зелёный, огурец. Печёнка говяжья с луком поджареным и картофель. Главное в этом деле не переесть, а вовремя себя спросить: "Я сыта, или это только аппетит, а не голод?"

Отчёт за вчерашный вечер, кушала семечьки тыквеные и чай.

Как у вас с отвесиками? Держитесь. От фифочки ещё нет известий, жаль...

Katze.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 24.08.2011 - 14:26

Стыдно пусть будет тем, кто ничего для похудения не делает. girl_wink А ты работаешь над собой и это достойно уважения.

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — ср., 24.08.2011 - 14:39

Я когда плавала в бассейне, довольно многие тетеньки были весьма внушительных габаритов (точнее даже, таких тетенек было большинство), и замечательно все плавали. Относилась к ним с уважением (как и к любому, кто занимается спортом): люди работают над собой.
Ты приходишь в бассейн не красоваться, а работать. И остальные тоже приходят не рассматривать других, а тоже работать. Так что не стесняйся. girl_wink


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Изображение пользователя Alles.

Alles — ср., 24.08.2011 - 14:55

во время тренировки. Точнее, чем хуже я выгляжу, тем эффективнее идет трень))))) Меня (и не только меня, 99% посетителей) жутко бесит, когда в зал или в бассейн приходят девушки при полном макияже и украшениях, в тщательно подобранном костюмчике или шикарном купальнике из трех носовых платочков и ниточек. Они осторожно и красиво ходят по дорожке и очень аккуратно плавают, чтобы не повредить макияж... ну ваше ж мать! Вы работать сюда пришли! Реально молодцы не эти овцы, а полные девушки, которые пашут втрое сильнее, бабуськи, которые проплывают 2 км за 40 минут.
Не важно, как ты выглядишь там :) Важно, что ты делаешь себя лучше!

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 24.08.2011 - 19:20

эти овцы бесят, потому что ни хрена не вкалывают, но почему-то именно они, как правило, обладательницы самых стройных и подтянутых фигурgirl_mad


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Dell712.

Dell712 — чт., 25.08.2011 - 11:19

Спасибо за поддержку, спасибо мои хорошие!! цветочки flowers-290.gif d_sunny
Я вчера с сыном ходила в басейн, он любит, когда делают волны....и плавала с ним, одела крылошки и он не тонет с ними и плывёт, всё время на перегонки хотел плавать))) Было здорово, обезательно повторю) girl_claping girl_in_love

Katze.gif

Айлюлечка — чт., 25.08.2011 - 11:22

ООО!!! Бассейн - это класс!!! Я вот второго в садик устрою и тоже хочу записаться) Прям мечтаю!


Диеты
для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Белочка