- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
БУЧ. Тайм-аут.
Главные вкладки
пн., 29.08.2011 - 23:56 — divanbl4
Всё шло просто замечательно, было столько планов на будущее впоть до конца октября... И вот, сегодня я почувствовала себя просто ужасно. В глазах темнеет, голова не варит, как будто проваливаюсь куда-то... И это после почти трезвых выходных и умеренной углеводной загрузки. Психическое состояние соответствующее, постоянно хочется плакать без всяких видимых причин. Даже мысли о будущем коротком кружевном платье, чулочках и прочей красоте, которую я когда-нибудь смогу носить, не поднимают настроение. Зря я, наверное, впала в крайность на прошлой неделе и практически сбилась на низкоуглеводку, при этом еще и низкокалорийную. Ничто не проходит бесследно, увы и ах.... и эээээээххххххххххх.............
Беру тайм-аут... не знаю, на сколько. Пока не приду в себя. День это займет, три дня или две недели, мне сейчас фиолетово. Я не хочу больше чувствовать себя так, как сегодня. Пока попытаюсь просто сбалансированно питаться и, как только полегчает, сделать упор на физ. нагрузки. После этого вернусь на БУЧ, но уже без такого фанатизма.
Всем успехов! И не повторяйте моих ошибок!
Скоро буду!
Нравится:
- Блог divanbl4
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
ёжиииииииииииииик!!!!! ну
ёжиииииииииииииик!!!!! ну ты чего? а? :cray:
Да я вроде уже в порядке
Просто чего-то расклеилась вчера. Но уже склеилась, кажись... хе-хе
Надо просто держать себя в руках и не впадать в крайности. Меня ж хлебом не корми - а дай в крайности повпадать!
мы тебя хлебом кормить не
мы тебя хлебом кормить не будем)))) обещаю))
ай спасибо!
Не пропадай. Зря ты конечно
Не пропадай. Зря ты конечно белкам решила добить. Вес бы сам сдвинулся. Я на БУЧ циклов на 10 прыгнула, потом думаю по протасику пройтись и затем обратно на БУЧ. Жду возвращения
Подскажите пожалуйста) - что
Подскажите пожалуйста) - что такое БУЧ????
Оля
Это диета белково-углеводного чередования. Загляни в нруппы, там про неё есть.
понятно) спасибо) я
понятно) спасибо) я так...просто понятие незнакомое - вот и интересно стало)
А я уже в строю!
Есть у меня еще мыслишки, отчего меня вчера так колбасило... В общем, вроде уже почти в норме. Загрузилась по полной программе, насытила свой изголодавшийся организЬм полезностями... Про привес думать не хочу и не буду, это все уйдет за пару дней. Так что начала сегодня 12-й цикл в более щадащем режиме.
Вот люблю я такой настрой. А
Вот люблю я такой настрой. А то иногда почитаешь"ой, у меня сто грамм привес, пойду удавлюсь"))) Накосячила? Получила удовольствие? Отлично! Поднимай задЭ и топай дальше. Потом на протаса со мной не хочешь? Я решила вклинить немного овощей)))
ну, конечно, чего там горевать-то?..
Быстро наетое обычно и уходит быстро, пока не "прилипло". Главное, вовремя взять себя в руки и не плыть по течению зажора.
Не, на Протасова не хочу, меня БУЧ устраивает. Есть кое-какие планы на будущее, о которых я говорила в этом посте... Надо пораскинуть еще чуток мозгами и как-то их поконкретнее обрисовать у себя в голове и изложить.
Чапаев думать будет))))
Чапаев думать будет)))) Давай, думай. Разумные идеи я завсегда поддержу
гыыы))))))))))
"Чапаев думать будет)))"
Ну, вкратце, хочу продолжать БУЧ, устраивая периодически перерывы и постепенно сбиваясь на сбалансированное питание. В идеале, совсем перейти на сбалансированное питание в итоге и прибегать к БУЧу только в крайних случаях. Ну, если срочно надо сбросить привес, допустим, или к какому-то событию...
Вот, как-то так...
Просто как-то хочется построить эту схему по времени. Хотя не знаю... Может, и не надо... Как-то у меня не очень получается строгим планам следовать.
Я сама как запланирую, так
Я сама как запланирую, так обязательно накосячу по полной.
Ага, вот и я о том же!