ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! вес 55,0 - отвес 400 гр!!! БЕКХЕМ, вперед!

Главные вкладки

Изображение пользователя _Лана_.
чт., 09.10.2008 - 08:54 — _Лана_

ура ура ура!! вот и очередная победа!!! какая по счету?третья? вроде сначала была цель 65,потом 60, потом-55... девочки,видимо у меня легкий скелет,потому что жира довольна много еще, на ногах особенно.. поэтому ставлю цель 53 кг...если и этот вес меня не удовлетворит,буду идти к цифре 51...
я уже несколько дней хочу написать большое сообщение с историей своего похудения,для новичков,потому что ежедневно приходят письма с вопросом - КАК?! обязательно напишу,с цитатами из дневника,чтоб было нагляднее... итак,девочки, НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО!
ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!
СЕГОДНЯ МЫ ТАКИЕ,КАКИМИ СЕБЯ СДЕЛАЛИ ВЧЕРА!
ДАЖЕ ЕСЛИ ЧТОТО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ,НЕ ОПУСКАЙТЕ РУКИ,НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ, УПОРНО ИДИТЕ НА ВСТРЕЧУ СВОЕЙ МЕЧТЕ!
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НАВСЕГДА ХУДЕЕТ ТОЛЬКО ТОТ, КТО НАВСЕГДА МЕНЯЕТ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПРИВЫЧКИ В ПИТИНИИ!!__________.jpg ЭТОТ БУКЕТ-ВАМ!
В ЧЕСТЬ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ ПОСТАВИЛА СЕБЕ АВАТАРКУ НАКОНЕЦ И ЛИНЕЕЧКУ ;-)

Соревнование окт 2008
Личное...

Нравится: 
4.714285

Комментарии

Изображение пользователя annasamojlenko.

annasamojlenko — чт., 09.10.2008 - 09:24

Умница! Так держать!

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — чт., 09.10.2008 - 10:10

annasamojlenko, спасибо!стараюсь! и тебе успехов,как раз цель как у меня была))

__________

Изображение пользователя Milly.

Milly — чт., 09.10.2008 - 09:31

Лана - молодец!!!
:):):)
Умничка наша!!!

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — чт., 09.10.2008 - 10:06

Милли,спасибки! скоро и ты дойдешь до цели,я уверена!
__________

Макосова — чт., 09.10.2008 - 09:36


Спасибо, что вдохновляешь нас, что не бросаешь, да, ещё и цветы даришь. Поздравляю!
Что бы я без тебя делала?!

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — чт., 09.10.2008 - 10:05

спасибо за поздравление! и обещаю вдохновлять,не бросать и цветы всегда дарить))))
__________

Макосова — пт., 10.10.2008 - 06:58


Это тебе цветы дарить нужно, и почаще!!!

Изображение пользователя solne4naia.

solne4naia — чт., 09.10.2008 - 10:13

Иха!!! Ура! Я так рада за тебя! Супер! Как хорошо, когда цели достигаются и мечты сбываются! Молодец еще множество раз! :) Обязательно отпразднуйте эту победу! А дальше худеть будешь завтра :) Только, Светочка, не гонись за идеалом, может, ты в 55 прекрасней, чем будешь в 50! Ты уже потрясающе выглядишь! Желаю тебе здраво себя оценивать и если ты поймешь, что меньше не значит лучше, вернешься к 55 кг :) Я тобой горжусь!

lena-pena — чт., 09.10.2008 - 10:43


Какая ты умничка! смотри сильно хоть не схудей, а то кости тоже не красиво


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 09.10.2008 - 12:35

Лана, молодчина!!!А может мышцы качать надо, жир уходить будет, мышцы расти, но вес останется 55кг...Не?)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — чт., 09.10.2008 - 13:54

отвечу всем в одном комменте. я прекрасно вижу себя, и мне тоже не нравятся костлявые фигуры и я не истязаю себя-вы же читаете мой блог, я ем уже на 1300-1400 ккал,бывают дни когда и брльше,уже не парюсь особо,правда калории перебирать стараюсь за счет увеличения фруктов,сезон винограда,арбузы еще есть,груши и тп..ем хорошо я считаю,уж точно не морю себя голодом. спорт-я писала и повторять нет смысла. Мисс Беннет,ты имеешь ввиду тренажеры?я их не люблю,да и сама понимаешь еще и тренажерный зал мне не потянуть. да и зачем массу целенаправленно набирать,я не культуристка, хочу просто подтянуть мышцы и контуры тела. я ж не гонюсь конкретно за цифрами, мне главное как я выгляжу. мои ноги меня однозначно не устраивают. да,они НОРМАЛЬНЫЕ, такие фигуры у многих на улице можно видеть,но я хочу избавится от "ушей", хочу стройнее ножки иметь-потому что я питаюсь и спортом занимаюсь,а значит заслуживаю и лучшего результата. прошу заметить,цель снизила всего на 2 кг,просто потому что хочется иметь цель. сфоткалась-правда выгляжу щас плохо,без макияжа, просто показать вам,как выглядят мои ноги щас. можете не согласится но ЖИР еще есть, и не важно,какая цифра на весах)))важно какой объем. конечно если объемы уйдут а вес останется так мне до фонаря,пусть хоть станет выше,лишь бы бедра наконец стали стройнее)))))))))))))

__________

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 09.10.2008 - 14:38

Лана, ты права, дело. конечно, не в весе, нет. я не имела ввиду тренажеры, просто знаешь, я смотрю на себя и мне кажется, что жир все равно останется. хоть я до 50 похудею, мне как-то не верится. что недостатки своей фигуры я смогу максимально убрать, да, я буду, как ты говоришь, как многие, вот, я надеюсь, на лучшее, что поможет только спорт, имеено укрепление и наращивание мышечной массы вместо жира(вмеру, конечно), но пока слабо себе это представляю...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — чт., 09.10.2008 - 15:11

Мисс Беннет, да я ж и так спортом занимаюсь и питание я считаю хорошее, щас вот снова долму ела,сегодня еще и мороженое кушала))) ем хорошо,двигаюсь много,и думаю что нам просто время нужно,чтоб подкожный жир стал менее выраженным,объемы уменьшились...а мышцы наращивать все равно не так то просто,думаю что они особо не увеличатся, но тело станет красивее. сколько на это уйдет времени - это другой вопрос,но я и не тороплюсь никуда,я уже просто живу))главное психологически приятно,чтоб цель была не только достигнута,но и перешагнуть ее хочется)) фото посмотрела?далеко не худышка я вроде)))бедра толстоваты,ну да я добъюсь красивых ног все равно, во всяком случае я на это надеюсь!
__________

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 09.10.2008 - 17:35

Я надеюсь, что современем все получится, и у тебя, и у меня,фото посмотрела, у тебя хорошая фигура, но возможно ты свои недостатки лучше знаешь. Мне вот тоже говорят. что у меня хорошая фигура, а мама с крестной вообще косо смотрят, ну да, я довольна тем. чего добилась, но я же знаю, что это не предел,я вот, например, без одежды совсем по-другому выгляжу и хочу быть лучше намного!! Поэтому, мне понятны твои желания))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — чт., 09.10.2008 - 18:26

спасибо! и я тя тож отлично понимаю!
__________

Лёлиk — чт., 09.10.2008 - 17:40


Я начинающая и твой пример для меня очень важен!!!!! :)
Надеюсь, что когда-нибудь и меня будут все поздравлять!!!!!


Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — чт., 09.10.2008 - 18:25

будут!все получится,не опускай руки,не сворачивай с пути,верь в свои силы!!

__________

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — чт., 09.10.2008 - 18:27

БЫСТРЫЙ И БЕЗЛИМИТНЫЙ ИНТЕРНЕТ, общатся одно удовольствие!!!

__________

lena-pena — чт., 09.10.2008 - 20:46


Это точно. Сама сижу днями


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — пт., 10.10.2008 - 00:27

девочки всем спокойной ночи!!!
__________

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — пт., 10.10.2008 - 06:53

Поздравляю тебя!!! Молодец!!! Уверенно преодолеваешь любые цели!!!

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — пт., 10.10.2008 - 11:19

Милашечка,спасибки тебе!я стараюсь)
__________

Изображение пользователя lenuska.

lenuska — сб., 11.10.2008 - 20:18

поздравляю!!!! И еще раз спасибо за историю про обжорство


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вс., 12.10.2008 - 00:26

и тебе спасибо! а статья та и правда суперски написана...именно благодаря ей я щас вешу 55 кг))
__________

Изображение пользователя Светлана Косинова.

Светлана Косинова — вс., 26.10.2008 - 00:27

Пожалуйста подскажи какая статья?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вс., 26.10.2008 - 02:47

Светлана Косинова, у меня в дневнике найди ПОЛЕЗНЫЙ БЛОГ №1. там все есть.
__________

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.