22.11.2024

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пт., 22.11.2024 - 07:22 — gogodancer
Отчетная дата: 
22.11.2024
Измерения
Вес: 
67.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Прогулка 3000 шагов
Кардио 40 минут
Йога 50 минут
Питание (4)
9.00
14.00
19.15
21.45 зеленый чай + 50 г темного шоколада
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • estonianyorkshire