нужен спорт - будет спорт!.........а с диетами Катя завязывает))

отвес 400 грамм.
Новогодний привес почти улетучился))
Но как говорит Дюкан, пока это не мой вес. Так что радости особой не ощущаю))
К тому же, вчерашнее состояние выбило из сил. Разболелась голова до тошноты....приплелась домой в 7...прилегла...встаю, а у меня звездочки в голове, тошнит и голова, готовая расколоться...кошмар((
Выпила обезболивающее....мучилась до 10...зато ужина не было :laugh1: на самом деле интересно с чего голова-то болела: нервы, давление, либо питание не то...
.................
*с утра милый сказанул: грит, ты не умеешь есть, ты ЖРЕШЬ, тебе главное тупо набить желудок, пофиг чем, а наслаждение от еды не испытываешь...в ту минуту его слова меня огорчили. А сейчас остыла, ем сколько хочу...он-то у меня к еде равнодушен...Ну я всегда любила поесть много...в основном я так сладости употребляю...без счета. Сейчас-то держусь! а он всё равно: "ЖРЕШЬ!"...
Сегодня решила окончательно! приводя себя в форму я активно включаю спорт и движение)))
спорт:
обруч - 30 мин
прыжки на скакалке - 200 раз
ножки - первый урок, 1ая неделя
Приятного дня