Всю жизнь борюсь с лишним весом. На диетах уже давно не сидела, а привести свое тело в порядок ко дню рождения очень хочется. Мой вес на данном этапе 62 кг. Желаемый- 52-55 кг.
С сегодняшнего дня у меня разгрузка: 3 водных дня.
сегодня четверты день моей диеты утром встала сильный упадок сил был!!! щас тоже чувствую себя не очень! кушать совсем не хочеться но я все равно решила покушать!
на сайт уже давно захожу. Но были проблемы с правой стороной страници(они и сейчас есть),решила попробывать, как посоветовала adminka, через разные ссылочки.
тебя начинает все устраивать, и стрелка на весах опускается ниже, то чувствуешь в жизни какое-то удовольствие.Да и говорят, что даже позитивные мысли помогают человеку сбрасывать вес.А еще.
Наш первый юбилей . Пойдем в кафе. но еще не решили .но я решила в тот день мало есть . но много танцевать и заниматься сексом. сделаю крутую прическу . наряжуся и в бой.
У меня сегодня 9 день диеты.На завтрак салат из моркови.(Правда съела морковь без масла.На обед у меня будет заливная рыба.Надеюсь, что можно,тк по диете написано, что отварная.Не дождаться обеда.К чему я зд
Вчера вечером:
упражнения на пресс 2 подхода по 30,упражнение "ножницы" по 30
косое скручивание 2 по 20
наклоны вперед 50
наклоны в сторону с рукой по 30.
отжимания 2 по 15.Приседания 100
«Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!»
Новые комментарии