347 день, фото моего грешного меню на сегодня ))

Вес даже не буду писать. Ибо, ну, не верю, что за два дня еды на 1100 ккал столько прибавилось :laugh1: Вода-вода, отсутствие общения с сидячим другом - да. Но не привес точно. Поэтому посмотрим, что завтра будет, тогда и отчитаюсь по весу. Хотя завтра, видимо, ничего хорошего не будет, ибо сегодня... был.. БЛИН! :laugh1: Не, ладно, чего я вру?! было полтора блина! Не больше, честно!
Пекла домашним американские блинчики, ну, и не удержалась и слопала сама тоже. Но с учетом вообще моего сегодняшнего меню, думаю, блины калорийность вряд ли зашкалили, ага. Другой вопрос, что были они во второй половине дня. Ну и ладно! Чай, Масленица! Тем более блинов я хотела уже ТАК давно, что когда ела, чуть ли не мурчала от удовольствия :laugh1:

Сегодня решила показать вам фото моего меню. Ну, чтобы видели, что кушаю я вполне себе нормально и я не виновата, что в огурцах так мало калорий и до 1000 я редко когда дотягиваю в будни )))

В общем, меню:
з - батончик мюсли, ореховый (30 гр, 120 ккал)
- чай (чай я вообще пью всегда без сахара-меда и проч. сластителей)

о - курогрудка отварная (точно вымерила по весам. 110 гр, 120 ккал)
- редиска (40 гр, 8 ккал) + помидорки черри (50 гр, 12 ккал) + огурец (70 гр, 11 ккал) + сельдерей (60 гр, 8 ккал), с солью и итальянскими травками = 39 ккал
- опять-таки чай (ну, водохлеб я! ))

п - БЛИН (и вот его калорийность фик знает, поэтому пропускаем)

у - творожок черничный (130 гр, 160 ккал)
- мандарин (70 гр, 37 ккал)
- яблоко (была уже 2/3 яблока, вчера не доела, не пропадать же )) 190 гр, 90 ккал)
- еще треть того блина, что был на полдник (на фото не попал))), калорийность тоже не знаю)

Итого получаем: 566 ккал + полтора блина ))) в общем, до 1000 вряд ли дотянула :((
По сытости.. знаете, блинами добрала сытость. И вот сейчас не хочу есть, хотя ужинала ровно в 6, то есть уже полтора часа прошло. Не было бы блинов, добиралась бы медом и, наверное, киви... и не знаю, что было бы по сытости.
Вообще, обычно бывает все-таки чуть больше. Сегодня действительно как-то мало... Завтра еще хочу повторить опыт с фотоменю, чтобы самой наглядней было.

А вот и фотоменю))