Решилась...

Решилась... Писать свои мысли в электронном дневнике для меня ново, а особенно на такую больную тему... Но думаю раз борьба, а скорее даже война один на один с киллограммами проходит не в мою пользу, решила что нужна помощь и поддержка людей которые понимают. Да есть лучшая подруга, замечательная, которая во всем поддержит и поймет, но все-таки ей сложно понять меня полностью с ее 46 кило.
Чтож, расскажу немногоо себе. В детстве была обычным ребенком, ни толстым, ни худым. Но в подростковом возрасте все резко изменилось...(((( Каждый год прибавлялись пара кило. А самым пиком набора веса стали 17-18 лет. Депрессия, не любовь к себе, отвращение... Слава богу сейчас все это прошло, я даже полюбила себя. Но смириться с лишним весом не могу. Да и не хочу. Начанала сидеть на разных диетах. Сила воли почти отсутствует. Почти всегда срывалась. Наилучшим результатом был -10 кг. за 2 месяца. Считала колории. Вес стоял год, а потом занаво набрала.
Чтож буду определяться с диетой, и начанать путь к новой жизни к новой себе...
А Вы, дорогие дамы, помогите мне в этом, пожалуйста.)))
P.S.: Обещаю записывать каждый день.

Нравится: 
5

Комментарии

поможем) укажи рост/вес/возраст :)
будем худеть вместе ! все получится!

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Спасибо!))) Рост 165, вес 89, возраст 21. Решила сесть на диету Дюкана. А ты с чего начинала?

возраст у меня такой же) а начинала я с гречки и кефира! и до сих пор считаю что это самый эффективный метод!

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Изображение пользователя sovsem_neangel.

Не нужно диет)) Потому что диета - это временная мера. Ты просто начни менять свое отношение к питанию, к себе, к жизни в целом) Почитай здесь на форуме ... есть куча материалов о принципах здорового питания. И пусть тебе покажется, что всё это ты знаешь и делаешь. Проанализируй свои ошибки и пойми в чем твоя проблема.
Удачи тебе) Все получится) Оно не может не получится)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer