Прошу совета!!!

А ты попробуй правильное питание, а на ночь кефирчик??

Мы тебя поддержим, а остальное в твоих руках!

Чтобы похудеть, надо сначала научиться слушать свой организм.
Просто так с бухт-барахты на диету редко кто садиться. Ведь диета - это образ жизни. Для начала надо приучить себя к мысли, что надо худеть. Следующий шаг - расписать все плюсы похудания и минусы "непохудания". Потом надо исключить все вредные продукты: мучное, сладкое, жирное, жаренное, соленое. Конечно же, постепенно. Есть как можно больше фруктов, овоей и всяких полезностей. И учиться не есть за 3 часа до сна. Сначала научишься за 3, а потом и за 4, и за 5. Оптимально - это не есть после 7ми. А уже, как только организм привыкнет (обычно это нелеи через 3-4), можно выбрать какую-нибудь нежесткую диету.
Главное, ты должна понять, что на какое-то время (возможно, даже надолго) правильное питание, разгрузочные дни, диеты станут для тебя правилом, а не исклучением "ах, за пару недель сброшу".
Все получится)))

У меня абсолютно такая же проблема,по тому же поводу,с той же проблемной зоной и худеть начинаю в 5 раз,правда 1 из них был более менее удачный,10 кг сбросила.После родов было 108 кг.Посмотри у меня в записях,я там написала диетку,которую успешно использовала как раз,когда мне было 23-24.Тогда удалось скинуть 15 кг и быть счастливой.Если подойдет,с удовольствием отвечу на все вопросы.

попробуй каждый день по 20 мин крутить обруч. Поверь, помогает!