снова понедельник

Главные вкладки

пн., 10.11.2008 - 06:56 — irina0208

итог моей сорванной пятидневки - 1кг
уже хорошо, тк есть хоть какой-то сдвиг.. хотя кнчн хотелось большего.. но сама себе пакость сделала
сегодня на завтрак:
-1 апельсинка натощак 70 ккал
-йогурт 0,3% 94ккал
-хлебец 13 ккал
-чай 2 ккал
ИТОГО: 179 ккал
В обед будет бульончик, мясо и какой-нибудь слатик (~400 ккал)
вечером немножко гречки с кефиром (~100 ккал)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Золотце
  • Bri
  • estonianyorkshire
  • Калина