- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
снова понедельник
Главные вкладки
пн., 10.11.2008 - 06:56 — irina0208
итог моей сорванной пятидневки - 1кг
уже хорошо, тк есть хоть какой-то сдвиг.. хотя кнчн хотелось большего.. но сама себе пакость сделала
сегодня на завтрак:
-1 апельсинка натощак 70 ккал
-йогурт 0,3% 94ккал
-хлебец 13 ккал
-чай 2 ккал
ИТОГО: 179 ккал
В обед будет бульончик, мясо и какой-нибудь слатик (~400 ккал)
вечером немножко гречки с кефиром (~100 ккал)
Нравится:
- Блог irina0208
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии