Занятие с Джиллиан 11/30. Второй уровень.

Изображение пользователя LastSecond.

Ээээ... Девочки, кто там говорил, что второй уровень легче первого? Преклоняюсь перед вашей выносливостью)
Я чуть не скончалась) Как в первый день на первом уровне: красная рожа, язык через плечо и пот в три ручья. :laugh1: Но, зато почувствовала нагрузку, а то на первом уровне уже не было ощущения, что я действительно хорошо позанималась, не было этой приятной усталости после занятия... Но 2 уровень мне снова это обеспечил)
Блин, я теперь боюсь даже представить, что же там на третьем. :laugh1: Я и тут-то много с чем не справилась сегодня... Но, надеюсь, что это только поначалу так, надеюсь, что потом моя тушка привыкнет. :)

Знаете, что я сейчас делаю? Грызу вредные солёные сухарики с холодцом и хреном. :) И пофиг, что уже поздно. Я радуюсь) Я очень соскучилась по всем этим русским солёностям, а сегодня мне их привезли из России целый мешок. Счастьичко. :laugh1:

Так, вот список того, что моя ненасытная туша сегодня заглотила (блин, жара должна вернуться, а то когда мне холодно, я до фига жру):
- 1 яйцо + 60 мл питьевой активии с ананасом и мандарином
- йогурт клубничный 0,1%
- куриная нога (запечённая на вертеле - у нас сегодня на площади ярмарка была, чешские селяне продавали всякие вкусняхи и прочую ярмарочную ерунду) + 1 маринованный огурчик + 1 рисовый хрустящий хлебец
- 1/2 сардельки + макароны (твёрдых сортов, недоваренные, без масла, совсем чуток, примерно с горсть 1 руки) + 1 ст. л. кетчупа + 2 тоненьких кусочка колбасы (из нарезки)
- ну и, собственно, сухари, которые я поедаю сейчас)

Завтра снова обжорство, этот поздний корпоративный ужин... А ещё нам на работу один медпредставитель притащил сегодня огромнейший арбуз... И его завтра будем поглощать... А у меня после арбуза всегда привес, вода, видимо, задерживается...

По поводу воды - я сегодня старалась больше пить, прямо специально пила всякий раз, когда проходила мимо полочки, где стоит моя бутылка с водой. И на завтра уже новую бутылку припасла) И сейчас сижу, апельсиновую минералочку попиваю... Всё-таки чешские минеральные воды потрясающе вкусные, вкуснее я ещё не пила.

Ну, что ещё... Да всё, наверное. Пойду-ка я сегодня пораньше спать, а то опять не высплюсь и у меня появятся эти отвратительные круги под глазами... Да, всё-таки, уже видно что не 20 лет, и даже не 25... :laugh1:
Если что, всё сразу написано на лице - что делала, где была... :laugh1:
Кстати, на эту тему. Девочки, знаете кто-нибудь какие-нибудь хорошие, проверенные вами средства для лица, с, так скажем, освежающим эффектом? А то порой бывает: и вид какой-то усталый, и круги эти дурацкие, и кожа тусклая... :( Буду очень признательна, если поделитесь!

Ну теперь уже точно всё. Пошла отдыхать.
Всем отвесов!!! цветочки


Дневники худеющих на www.nadietah.

Нравится: 
0

Комментарии

Ты меня со вторым уровнем напугала. У меня сегодня было пятое занятие первого и два в начале было с перерывами, которые я не считаю. Пятое, короче. И легче мне не становится. Я, конечно вижу результаты. Но мне все равно тяжело. Правда упражнения стала по-другому выполнять. Более эффективно, что ли. Может быть поэтому. И нагрузки мне хватает. Так что неизвестно, буду ли готова ко второму уровню через 5 занятий.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя LastSecond.

Тогда позанимайся подольше на 1 уровне, не переходи пока на второй. Так многие делают, я вчера читала.
Мне тоже, наверное, стоило подольше позаниматься на 1. Но, теперь я уже возвращаться на него не буду.


Дневники худеющих на www.nadietah.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Золотце