Записи группы

меня зовут аня и я хочу,девушки,обратиться к вам за советами.мой рост 176см,вес всегда был в норме.я худой никогда не была,но в форме была всегда.но за последний год я стала набирать в весе и поняла,что не могу себя контроли

Вот и закончился мой разгрузочный день. Немогу сказать, что все было идеально, но и неплохо.

Перед завтраком - физ нагрузка: пресс, разминка.

Не выдержала.......... не смогла.........а всё, самые любимые и хорошие друзья постарались.............вобщем ничего нового..........всё как всегда.......ГРУСТНО!!!!!

Привет всем. С завтрашнего дня сажусь на китайскую диету. ну очень хочу похудеть :))) всем удачи!!!!!!!!