Работаю по своему новому расписанию. Утром с 7 до 11, перерыв и снова с 15 до 21. Перерыв сделала побольше целенаправленно, чтобы успевать сходить в спортзал и собаку прогулять. Сегодня на йогу ходила. Хоть трудновато мне кое-что, но все же по душе, кайфушечки. Всего три человека и тренер.
Всем привет. Осень подкралась по календарю, а по погоде всё ещё лето. У нас длинные праздничные выходные до 4-го сентября. Позавчера 1-го чтобы не сидеть в больничной палате, пошла в близлежащий через дорогу эко парк.
Утро - прекрасное!!!😊 я наконец то вернулась к мужу в постельку! На свой любимый матрас! К ночным обнималкам!!! Наконец то уговорила мелкого спать самостоятельно! Без истерик, без беготни по кроватям. Обложил себя игрушками, а я плюсом сделала бортики из подушек- чтоб не упал.
Привес до 68, что закономерно.
Я расстроена.
Сегодня уже съела слишком обильный завтрак. Не могу остановиться, когда начинаю есть.
На обед брокколи сварила и ещё рыбу сварю.
На ужин булгур. Постараюсь возвратиться к ограничениям. Мне так нравится быть стройной.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии