Джудит Бек

Наткнулась на систему похудения Джудит Бек на сайте одном.
Сейчас читаю и просвящаюсь, одновременно мучаясь от того, что наелась оладушек...
Там написано в одном из пунктов, что нужен человек, который будет помогать, т. е. контролировать диету.
Кто станет добровольцем? Я просто каждый день буду тут писать обо всём, что кушала, как, на что срывалась-не срывалась) И нужен комментатор, только честный!

Просто как-то вообще всё летит в тартатары..! Я понимаю, что мои полосочки пресса уже начинают понемногу скрываться (ну или это уже глюки).

В принципе, я уже морально готова. СЕгодня первое испытание: оставшаяся тарелка оладушек и подруга с тортиком на чай. Я буду пить ТОЛЬКО чай.

Нужна поддержка. Товарищи, помогайте:)) Буду благодарна :)