ДАВАЙТЕ ХВАСТАТЬСЯ!!!!

Девченки, маленькая но победа!!! Еще минус 300 грамм!
Маленькими шажками продвигаемся к цели. Это кстати Великий Кормчий сказал, Мао Цзедун. Дословно звучит - ибу ибу ди дадао муди. Чесслово!!!

Я прочитала, для того чтобы быть счастливым нужно (ну много чего нужно на самом деле). Но одним из непременных условий является фиксирование своих успехов. Это ПРАВДА!!!! Я не умеею этого делать. В большинстве случаев – какое-то дичайшее противоречие, с одной стороны гипер самомнение - я мегапефект, с другой самоуничижение и самобичевание – никто меня не любит, никто не уважает, пойду я на болото наемся жабунят.
ПРЕДЛАГАЮ ФИКСИРОВАТЬ (а попросту хвастаться) чем день был хорош. Принимаются материальные (новые сапоги, сережки), полуматериальные (пригласили в ресторан) и нематериальные активы (парень улыбнулся).

Ну вот мне есть чем сегодня - отвесик)))) ПРИНИМАЮ ПОЗДРАВЛЕНИЯ М САМА ГОТОВА ПОРАДОВАТЬСЯ ЗА ВАС)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Мурчик, КЛЕВО !!!ТЫ СИЛА!!! Я твое письмо в личке прочитала. Спасибо мой хороший за откровенность. Я тебе ответить оч постараюсь. Тольк мне с тобой общаться хочется с умом разумом сердцем и эмоциями собираться. Чтоб накатило.))) Как в прошлый раз)))). Рада тебе, мой кот!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя nazaria.

300 г.? То ли еще будет!!!! Удачи!!!

Спасибо огромное за поддержку. ))) Я согласна - все почиться))
"Это только начало - желаний пути .
Это только набросок - пульсарами воли ."


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

С отвесиком! girl_claping А у меня сегодня наконец-то лед тронулся и вес пошел вниз. А еще сегодня пару одну отменили. Так приятно возвращаться домой по-раньше! :loveshower: :loveshower: :loveshower:

Настена, как это здорово!!!! Я на твою ленеечку смотреть не могу без восхищения!!! Неужели так можно. Расскажи какая у тебя система? Ты начинала я смотрю с немаленького веса и многого достигла.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Конечно же можно! И у тебя тоже все получится!!! :wink:
Ой, че я только не делала... Всего и не вспомню. Зато уяснила две вещи: 1. быстрее всего худеешь на белковых диетах (но говорят, что это очень вредно); 2. если хочешь худеть без срывов и частых перепадов настроения, стоит выбирать именно систему питания. Сейчас я на системе -60. Вес идет вниз медленно, зато настроение, чаще всего, на высоте. :happy:

Знаешь, я только начала. Но это как и всех нас не первый мой раз. Я решила что нужно начинать с малого - если слишком много ограничений сразу - огромный риск сорваться и не выдержать. девчонкам у кого пара тройка лишних кило - диеты это да. Мне же нужна постоянная система правильного питания, само ограничения и физ нагрузки. Причем я понимаю что физ нагрузка пока тоже слишком большая роскошь для меня - вес давит конкретно. Стараюсь больше ходить. Срываюсь и иду дальше. Сейчас хочу не ужинать - и чтобы это вошло в привычку. Следующий шаг - разгрузочных дни раз в неделю. С ноября начну.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Можно я немножко поумничаю? Я совсем чуть-чуть. :blush2:
Так вот, я бы рекомендовала тебе ни в коем случае не отказываться от ужина. Тогда замедляется обмен веществ. Лучше сделай его ранним. Например, не кушай после шести. Если сложно - начни с восьми вечера. Питайся 2 недели до восьми, потом перенеси ужин на семь. А еще через две недели - перенеси время на шесть часов вечера. Так ты легко привыкнешь к режиму и обойдешься без истерик на почве голода. А ужинать надо обязательно.

Кстати, я не в курсе как ты худеешь, но, если интересно - почитай про систему минус 60. Все толково, вкусно и легко. Да и вес уходит, если не нарушать.
А в остальном все хорошо в твоем плане.

Настен, спасибо тебе, я работаю до 6 вечера и решила перекусывать перед уходом домой. Чтобы не лишать себя ужина. А со спортом у тебя как? Как начала? С чего? Чем сейчас занимаешься?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Ну... понимаешь ли... тут такое дело... в общем сейчас... Я ЛЕНИВАЯ ЖОПКА! Меня хватает максиму на покрутить обруч и покачать ручки и то, не всегда. А раньше и в зал ходила, и с Джилл прыгала (Боже!!! Как же я ее ненавидела, ты бы знала!), и бегала вечерами по часу и тд и тп. А сейчас не хочу. Это все меня жутко напрягает и злит. А это ведет к срывам, что мне совершенно не нужно. Я решила, что просто буду больше двигаться (например, ходить, а не на маршрутке ездить) и дело пошло приятней. Может, потом и добавлю чего, но только тогда, когда появится желание. pardon
Кстати, молодец, что не лишила себя ужина. :happy:

Насть, у меня с ручками просто беда. Как и с ножками кстати - но ножки я всегда прикрываю брюками или колготками. А руки - внутряняя поверхность висит - некрасиво. Ты много потеряла веса - как боролась с лишней кожей на внутренней стороне рук?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Когда только похудела - был полный ппц. Кожа сильно висела. А через время немного подтянулась сама. Сейчас качаю руки, вроде даже помогает (или это самовнушение?). Еще хорошо тонизирует кожу ежедневный контрастный душ. Больше не знаю, чем тебе помочь. Сама ищу выход. Если найду - дам знать. girl_wink

Ну договорились)))потом будем друг перед другом ручками хвастаться, крепкими и накачаными.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Договорились)

Настена, как это здорово!!!! Я на твою ленеечку смотреть не могу без восхищения!!! Неужели так можно. Расскажи какая у тебя система? Ты начинала я смотрю с немаленького веса и многого достигла.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Stasja.

Молодец!!!

У меня тоже отвесик, причем взвесилась в 5 вечера, а там радость такая :)


Диеты на www.nadietah.ru

Супер!!! Вечером всегда отяжелеваешь)))) так что это чистая победа.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

умничка ты girl_dance с отвесиком!!!
я наконец то оформила пособия на деток :loveshower:
свозила сына к неврологу, и (боялась больше всего результатов узи) у нас все хорошо :dance2:
пожалуй для меня это самые главные успехи за день!!!

Сани гел !!! Твоя победа сегодня круче всех. Вот это стопудово счастье!!! Тьфу на Вас!!! Растите здоровыми. Пусть у всех наших деток будет здоровье, а походы по врачам приносят только такие результаты. Умница. Ты - звезда.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

спасибо большое!!! ты права на все 100!!! даже если бы у меня седня был отвес 5 кг это бы не сравнилось с новостью что все хорошо girl_in_love

Изображение пользователя Белая Орхидея.

рада за тебя) горжусь тобой!
а я вот посетила невролога и сводила бабушку к нему. Бабушке поставили страшный диагноз - отмирание клеток мозга.
а мне состояние пограничное с дипрессией. В общем я радостный счастливый и веселый человек только мне хочется плакать и убежать! куда нибудь!
пришли в 8 вечера, поэтому нарушила планированный ужин, наелась чего то что под руку попалось, так что завтра буду гордиться своим привесом)

Надюшкин, мой славный человечек!!! Хаюшки. Как я рада тебе.
Все тяжело, малыш, ой как не просто. Но это большой шаг и может быть самое большое из всех названных достижений. Потому что, осознание проблемы - пусть самой горькой, пусть самой трудной - это начало возрождения.
Это значит, что проблема осознана, ты ее приняла и отсюда пробивается росточек выздоровления, осознания, принятие, примирения. Я прочитала вчера твой ответ и поняла, что мне нужно собраться с мыслями с чувствами и ответить тебе сердцем. А потом прочитала пост на твоей страничке - там все не просто, тоже больно. Но все равно по-другому. Там тоже боль и грусть, но грусть светлая. Тебе жалко бабушку, и себя жалко (и все правильно). Уже нет отторжения, нет раздражения. Ты сейчас в совершенно правильном ключе думаешь - тебе трудно, но ты вспоминаешь как бабушка любила тебя в детсве, как много она тебе дала - Своей любви, своего времени, своего здоровья. Теперь просто время собирать камни, отдавать долги.
Малыш, мы стали взрослыми, мы в ответе за них, за наших родителей, наших стариков. Наше поколение или близкое к нам держит сейчас мир на своих плечах. Тяжело, но никому не отдашь.
По моему глубокому обеждению, есть в жизни рубежи, такие моменты - ве время которых нужно руками стиснуть горло и преодолеть. Как говорил один хороший человек, пропасть в два прыжка не перепрыгнуть. Второго шанса пройти через это испытание не будет. Нужно собрать все силы, душевные, моральные, физические, заручиться поддержкой и советом друзей и близких людей. И войти в эту воду.
Есть такие обязанности, которые не переложишь на кого-то, как говриться нести свой крест. Но за него и зачтется. Все возвращается. Держись. Ты молодец. Я горжусь тобой, я хочу поддержать тебя.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Анюта, Аврорушка! спасибо!

Изображение пользователя Мурлита.

Умница,Аврорушка d_sunny
я тоже похвастаюсь - наконец убрала свой депрессивный привес и догнала свою линеечку :spring9-2012:


Звездочка, ты моя. Кремень!!! Давай еще!!! Стране нужны твои рекорды. За чем жеж мне тогда бежать?)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

Молодчинка! С Отвесиком тебя 300г это клево:)!
У меня сегодня -500г :) Муж вернулся из командировки и привез офигительные северные носочки с оленями и бумбончиками красивого фиолетового цвета:)
А вообще жгу свечки дома, читаю книгу и наблюдаю как за окошком дождит:) И радуюсь тому, как хорошо дома:)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Класс!! Носочки с оленями - принимается. Зачет))) А уют, свечи и романтик в доме - в двойне)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

поздравляю тебяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя :NY14: :danse2011-2: молодец! маленький результат тоже результат)))) а вот я не могу пока никак контролировать свой вес(( у меня весы обычные не электронные и до 120 кг. вот сижу на диете считаю калории и с нетерпением жду дня когда они покажут 120 кг. тогда я смогу хотя бы контролировать себя по каждому сброшенному кг бабочки


Танюш, привет. Давай знакомиться - я в миру Аня. Знаеш я прочла твой коммент, посмотрела на линеечку и поняла, что нас многое объединяет - у нас обоих ОЧЕНЬ ПРИЛИЧНЫЙ вес, и мы обе в самом начале пути. (Помнишь такая реклама была - ЛАДУ калину чтоли рекламировали - там была такая фраза - "Все это тольок кажется когда переходишь за сто" В рекламе конечно шла речь о скорости машины, ноя почему то всегда вспоминала о своих килограммах. Давай идти рука об руку, давай соревноваться - а потом когда будет что отметить - встретимся в реале и отпляшем на дискотеке, и отметим результат.
Давай дружить))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Продолжаю традиции - хочу поделиться своей радостью. Сына пригласили заниматься в школу олимпийскогог резерва по баскетболу. УРА!!!! Сыночка мой - ты мое счастье, ты моя самая большая любовь. Он изменил меня, сделал меня лучше.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оксашкин.

Дети - это вообще отдельная тема. О них можем говорить бесконечно. Предлагаю вывести её в отдельный пост.


С каждым днём хоть на грамм легче!

Оксаночкин, это правда, Знаешь, до того какк я стала мамой - я жила и не заморачивалась. В том смысле, что материнский инстинкт во мне бремал и не собирался просыпаться. Меня не умиляли младенцы, мне не хотелось посюсюкать увидев детей пордруг и вообще, это казалось бесконечно далеким в моей круговерте событый, какой то другой вселенной.
НО когда у меня появился сыночек, что то перевернулось во мне. Хотя я не стла сюсюкать и умиляться при виде младенцев, но просто сама жизнь стала другой. Я стала мужрее и добрее и конечно же несоизмеримо счастливее. И когда мои около - тридцати или за - тридцати летние подруги говорят о том, что рано и надо бы пожить для себя. Я пониманию - что не ведают что творят. Я моглчу, потому что дело это каждого. Но мне хочестся им сказать, девченки, не рожая детей - вы воруете годы своего же счастья.
И все это ерунда, что мы живем для детей. Мы живем для себя и рожаем для себя - потому что дети дают нам несоизмеримо больше, чем мы им отдаем. Ой, что-то я расфилософствовалась)))) Ну правда же?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оксашкин.

Результат даже маленький дорог, если стоил хоть каких то трудозатрат. А день был сегодня просто замечательный. Купила себе на подаренные на ДР деньги свою давнишнюю мечту: кухонный комбайн Bosh. Муж попросил сделать молочно-банановый коктейль с мороженным.. Получилось просто божественно и да да я не удержалась и его попробовала. :dash3: Сегодня выпал первый снег. :NY38: А потом вечером муж поехал на работу и въехал в машину соседа, так как не успел пока поменять резину. Хорошо, что не сильно и страховка все покроет. В общем всех вас с "Днем жестянщика"!!!


С каждым днём хоть на грамм легче!

Спасибки, Оксаночка, 300 грамм - это маленький шажок. Но шажок в правильном направлении,
Комбай БОШ - зачетно!!! Я вообще считаю, что если покупать вещи то хорошего качества.
Банановый коктейль - это божественный нектар)))) - тем вкуснее он мне кажется - ведь уже 11 вечера и кушать то хотца. Но, как говриться Бог терепел и нам велел. Потерпим до утречка.
На счет машины - не переживай, у всех было. Хорошо что легонечно и никто не пострадал. Хорошего дня))) Мы все сможем!!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Привет дорогая, как твои дела?)) вот теперь и я могу хвастануть, вчера пришло мне вчера пальтишко из бонприкс ,красивое. я в нем себя чувствую прям красоткой, правда оно немного маловато мне, но я похудею и все будет гуд


Танюшкин, дык большой брат то следит за тобой))) Я ужо в твоем блоге прошла и обзавидовалася)) Красота моя - принимается!!!!! Какого цвета пальетцо? Фасончик то какой? Яви красоту миру - ГОНИ ФОТКУ!!! До и после в одном пальте!!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

mosking хорошо сделаю фотку закину))


Изображение пользователя Татьяна26.

ну по идее оно должно быть свободное, но на сайте писали мол тело обнимает. ну так оно тааааааааааак обняло и так в нем тепло. пряма как в объятиях мужчинки mosking черного цвета. но я прям влюбилась в него. с этим пальто вообще история блин. я его заказала на немецком сайте ждала 3 недели а потом мне пришел отказ т.к. в наличии нет. я расстроилась, но решила перезаказать на русском ПОСЛЕДНИЙ размер зубами урвала. и вот вчера пришло. довольная жуть. приперлась сеня в нем на работу все заценили. в принципе сказали что не сильно то и мало))))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Золотце
  • Bri