уррра уррааа!!!!!Хоть это и не так много, но все таки 54 это не 55:) будем продвигаться в том же духе.Фрукты ,овощи ,кефир и йогурты,ну и конечно физ.нагрузки.Правда мама сокрушается что я устроила себе голодовку.Вот интересн
Если хочешь не болеть – собирайся!
Если хочешь похудеть - одевайся!
В старом парке есть тропа - пробежимся!
Пусть вокруг идет толпа – не боимся!
Мы бежим, нет, мы летим над землею,
И худеем с каждым днем мы с тобою.
Какой ужас!Все болит,настроения нет,может это из-за погоды?Утро начала с пресса 100 раз с закрытыми глазами)))))Настой шиповника.Съела гречку и запила кефиром.Одно радует,чт уже не капуста))))))))))
Да,вчера день был тяжелый.Кое-как отсидела 4 пары,съела в обед "чудо-салат" из капустыи поняла,что пора переходить на гречку,так как все пои органы отказались от капусты надолго.Вечером позволила себе суши без соуса,а так
Да,вчера день был тяжелый.Кое-как отсидела 4 пары,съела в обед "чудо-салат" из капустыи поняла,что пора переходить на гречку,так как все пои органы отказались от капусты надолго.Вечером позволила себе суши без соуса,а так
Вчера целый день на яблоках и кефире.
Хожу, смотрю на весы. И наконец стрелка взяла курс на 52 кг.
Хожу радуюсь, приседая при этом, чтобы еще скинуть пару грамм.
В душе что-то затеплилось....может надежда?
Сегодня пришла свекровь и говорит: Я вижу, хорошо живете! Я ей: В каком смысле??? Она: да ты всё толстеешь и толстеешь... Это она мне говорит, когда сама при росте 156 весит 102кг. :(((((((((((
Нет, ну как так можно?!?!?!...
... как держу себя в руках. Интересно у меня получилось: за первую неделю -1 кг, затем за разгрузочные выходные еще -2, несмотря на съеденный в ту пятницу тортик, всю эту неделю стрелка весов даже не колыхнулась...
А я похудела на 1,5 кг всего за неделю,для меня это подвиг!
Вы мне очень помогли.Это очень нужный форум.Как похудеть мы и так знаем,а вот общаться на эту тему не с каждым будешь.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии