неделя без результатов

Не знаю что со мной происходит, не как не могу взять себя в руки. Мотивации всё меньше и меньше... Я уже даже начинаю смирятся с тем, что у меня лишний вес и это так ужасно ! Эта неделя прошла полностью насмарку. Сегодня был единственный день когда я не нажралась. Вот думаю, что завтра сделаю разгрузочный день (овощи и фрукты), а потом несколько дней только на воде. Может быть тогда получится настроить свой организм на похудение и дисциплину...