Новый год не прошел даром!!!!!!!!!

Главные вкладки

вс., 04.01.2009 - 00:14 — Светланка Светик

Ну вот наконец-то он закончился!!!! Любимый праздник - Новый Год!!!!
Дедушка Мороз принёс много радости и........почти 3 кг привеса :((((((((
Вес для меня практически критический - 77,5 кг УЖАС!!!!!!!!!! такой был только после родов ((((((((((( мечтаю увидеть 6-ку на весах, а близится 8-ка!!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня клятвенно себе поклялась что это последний день празднования!!!
Сегодня уже после 6 не ем - держусь (хоть и не легко)
С завтрашнего дня начинаю всё заново!!!!!
Итак план:
1. своё любимое раздельное - не нарушаю!
2. постараюсь не есть вечером ( хотя для меня это почти не реально, но хотя бы буду стараться!!!)
3. ограничение ккал до 1200-1500
4. 2 раза в неделю до 700 ккал ( вроде как разгрузки, но не моно)
5. пить воду 2-3 литра в сутки
6. наконец-то заняться спортом!!!!!!

Ну вот , здравствуй Новый 2009 год!!!!!!! надеюсь ты будешь хороший!!!!!!! :)

О себе

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Мамонтенок.

Мамонтенок — вс., 04.01.2009 - 00:41

Я тоже так думала вчера но не получилось опять в гости пришлось есть но зато вернувшсь взяла себя в руки и решила хватит себя завтраками кормить вообщем на счет спорта выложилась по полной


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — вс., 04.01.2009 - 00:48

Молодец! спорт это здорово!!!
я вот так вечером и не лопала ничего (почти горжусь собой ;) )

Изображение пользователя Cutie112.

Cutie112 — вт., 06.01.2009 - 23:54

Опять стала весить 60 кг:-) Но это не так страшно. Т.к. всю неделю нарушала все, что только можно и нельзя:) Ела и спала:) Так что с 10-го опять все заново начну...

Светланка Светик — ср., 07.01.2009 - 00:00

приветики :) 1 кг - это не много, главное найти в себе силы начать всё заново!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Сапфира.

Сапфира — ср., 07.01.2009 - 00:09

Я вот на месте стою.

Светланка Светик — ср., 07.01.2009 - 00:30

СТОЯТЬ НА МЕСТЕ ЛУЧШЕ , ЧЕМ НАБИРАТЬ!!!!!!
я уже набрала :(

Изображение пользователя pahaps.

pahaps — вс., 04.01.2009 - 00:52


А я сегодня смотрела по ТВ "Гордость и предубеждение", одна подруга очень хвалила, а я раньше как-то на это фильм не попадала. Зато сегодня - весь и сразу. А чтоб не скучно было, поставила беговую дорожку, и вместо часа - почти 3 часа отбегала. Правда, с передышками на пресс и с переходом на ходьбу. Так что, приятное с полезным. А дни рожденья и праздники для меня уже не страшны: я в Новый год кроме бокала минералки больше ничего не "принимала". Чего ради я должна менять правило не есть после 19? Всем так и объяснила. Ничего, и Новый год наступил, и я не обожралась. А все, что на столе было, я попробовала днем. Вернее, то, что я ем. Итого - ни грамма не прибавила. А то у мужа еще день рожденья 6го, потом у подруги - этому конца-краю нет, все усилия насмарку пойдут. :)

Светланка Светик — вс., 04.01.2009 - 01:46

Круто!!! О такой силе воли можно только мечтать !!! молодец!!!!

Изображение пользователя pahaps.

pahaps — вс., 04.01.2009 - 18:16


Сила воли тут не при чем, это было мое желание. И дух противоречия. Подруга мне сказала, что в Новый год едят и пьют даже трезвенники и язвенники, и я не удержусь, видя все это изобилие. :) Так что, ей я уже сказала отдельное огромное спасибо. :)

Светланка Светик — вс., 04.01.2009 - 18:25

дух противоречия тоже иногда творит чудеса!!!
ты молодец!!! так и надо идти своей дорогой и не сворачивать ни при каких обстоятельствах!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 04.01.2009 - 06:55

Прикольно, что у тебя дома тренажер!! :) Я тоже решила в этом году не наедаться до одури - поэтому на НГ ела только салатик, которые сама себе делала, без соли и майонеза :) Одним словом не набрала ни граммма. Пришли КД - и пока вес застыл на одной отметке, хоть не увеличивается - и то хорошо!!!

Рост 177. За 1 месяц - 9 кг!!!
Красные майки "Хеппихудышки"

Изображение пользователя pahaps.

pahaps — вс., 04.01.2009 - 18:11


9 кг за месяц?! Это круто. Но слишком быстро. И каким способом? Я с 70 до 61 примерно пол года шла. И это при том, что держала калорийность в пределах 900-1000 в день, та же беговая дорожка ежедневно, да и ела одни овощи паровые да немного фруктов. А ты - за месяц? Даже не представляю...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka