Отчет за 4 апреля - (+-500 кк)

Мой отчет, вчера вечером не ставила, занималась подготовкой презентации к 55-летнему юбилею тетки...
Сидела до 4 утра, сегодня такая слабость, во всем теле... Это не усталость, слабость, в конечностях...

8.00 - кофе с молоком - ок. 400 мл.
1 печенька - 40 гр.

13.00 - 1 киви - 150 гр.
380 мл. зеленого чая

18.30 - 100 гр. обезжиренного творога
Отруби
1 печенька - 40 гр.

23.30 - 400 мл. черного чая
1 печенька 40 гр.

Скудненько, но продуктивно... Даже не смотря на то,что месячные, очень сильные, вес пошел вниз...

Упражнения и крема в стандартном режиме, просто вы бы, девочки видели, как я уговаривала себя начать заниматься, все таки уговорила!!!

И как уже сказала, после последней трапезы, легла только в 4 утра.